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나의일상

밥솥으로 구운계란만들기/집에서 구운계란/밥솥으로 계란삶기 밥솥으로 구운계란 /집에서구운계란 /밥솥으로 계란삶기 늦은밤 출출해서 밥솥으로 구운계란만들기 했어요 ^^ 가스불안쓰고 계란삶기. 밥솥으로 계란삶기하니까 껍질까기도 좋네요 [밥솥으로 구운계란삶는방법] 넘나 쉬워요 밥솥에 계란이 잠길정도로 물을 넣고 취사를 누르기만 하면 되영. Tip. 물에 소금을 넣으면 계란에 간도 되는데 저는 소금생략했어요 취사가 끝날때쯤 물이 줄어서 구운계란 느낌이 나요 냄새도 구운계란향이 ~~ 이제는 집에서도 쉽게 구운계란 만들어요 밥솥으로 계란삶기 껍질까니깐 흰자가 노릇하게 되었어요 그냥 삶은계란보다 더 맛이 좋아요ㅎㅎ 저는 허벌라이프 단백질쉐이크와 구운계란 .고구마.방울토마토와 다이어트 식단으로 먹었어욥^^ 더보기
우리가족 건강한 아침식사 허벌라이프 쉐이크믹스 추천! 우리가족 건강한 아침식사 허벌라이프 쉐이크믹스 추천! 오늘 꽤 춥네요ㅎㅎ 날씨추우니 허벌라이프쉐이크믹스 초코맛 쉐이크가 먹고싶어짐. ㆍ ㆍ 반찬도 매일매일 다르게 먹듯이 허벌라이프 단백질쉐이크도 기분따라.날씨따라 맛 골라먹으니 넘나 좋네요 ㆍ ✔우리가족간편한 식사대용식✔쉐이크 한잔 90칼로리✔균형잡힌 영양 ✔단백질섭취✔당지수 낮아요 ㆍ ㆍ #다이어트할때 칼로리 계산 너무나 편해요~ 단백질쉐이크 한잔씩 더 마실수록 건강하고 더 이뻐지는 허벌라이프쉐이크!! 믿고먹는제품 같고 이뻐지자구요~ ㆍ ㆍ ㆍ ❤허벌라이프문의 ↪카톡ecoslim ㆍ ㆍ ㆍ #맛스타그램 #대구 #초코맛 #초코초코 #겨울날씨 #배불배불 #겨울다이어트 #살빼기 #취향저격 #한달다이어트 #다이어트추천 #다이어트간식 #먹스타그램 #먹고빼자 #다.. 더보기
청주플라워카페 율량동 꽃송이가 청주플라워카페 율량동카페 꽃송이가 주말에 딸이랑 볼일있어서 청주에 왔었어요!!! 대구에서 청주가는시간 2시간정도 걸리는 거리예요!!! 중부내륙고속도로가 잘 되어 있어서 어렵지 않게 대구에서 청주찾아왔어요 ㅎㅎ 친구가 청주 율량동에서 카센타하는데 블랙박스 달고 있는동안 근처 카페와서 기다리고 있었어요~ 친구가 알려준곳 율량동카페 꽃송이가!!! 인테리어 이쁘다고 이쁘다고 하더니 정말 이쁘네요~ 꽃집과 카페가 한곳에~ 꽃도사고 커피와 음료 마시는곳! 청주율량동카페 꽃송이가 2층은 천장에는 드라이플라워 인테리어이고 곳곳에 화분과 꽃들이 많아요! 앉아있으니 구경하기 바쁜 카페 이쁘다 이뻐~ 꽃을 보니 힐링되는군요 ㅎㅎㅎ 꽃송이가 플레인스무디 요즘 핫한 딸이우유도 있던데 우리딸이 안먹는다네요 ㅎㅎ;; 꽃송이가 천장.. 더보기
만촌동 점핑운동 1개월등록-허브앤바디핏 평소에 요가로 몸관리는 하고 있었는데 갑자기 살이 쪄서 이대로는 안되겠더라구요 ㅠㅠ 집근처에 메트로팔레스부근에 헬스운동하는곳 많은데요 헬스는 제대로 할 자신이 없더라구요 . 만촌이마트에 주차하러 가는길에 눈에 띄인 만촌동 점핑운동하는곳 허브앤바디핏을 봤어요~ 점핑운동이 요즘 뜨는운동이잖아요! 점핑운동하는곳이 어떤지 잘 몰라서 검색해서 카톡으로 상담신청을 일 단 했어요 만촌동점핑운동하는곳 허브앤바디핏 010-9354-1239 카톡 ecoslim 저는 점핑운동등록할려고 맘먹고 왔구요! 코치님이 상담 잘 도와주셨어요^^ 만촌동점핑운동 허브앤바디핏에는 운동과 다이어트를 함께 할수 있는곳이라는게 좋아요~ 다이어트해야는데 단순히 안먹고 긂으면 되겠거니 했는데 인바디 측정과 함께 저의 몸상태를 보니 깜짝 놀랐어요 제.. 더보기
구피출산준비 /부화통/건강하게 태어나거라 구피출산준비 /부화통/건강하게 태어나거라 울집 구피 2마리 출산준비ㅋㅋ 엉덩이에 치어눈이 보이고 움직임이 빨라져서 부화통으로 옮겼는데 불안해 하는듯~에구 미안 ㅜ 곧 적응하겠지만 이미 두마리가 35마리의 낳았는데 한달사이 또~~바글바글 하겠구만 건강하게 출산하거라 ㆍ ㆍ 근데 어항을 사야하나 ㅎㅎㅎ ㆍ ㆍ 많은 치어들 어떻게하나요? ㆍ ㆍ ㆍ 배가 빵빵해져서 금방이라도 출산할것같어 지켜보고 있으니 애탄다 ㅠㅠ 구피 키운지가 6개월이 넘은듯 벌써 4번의 출산 ㅋㅋ 구피가 이렇게 번식력이 좋은가요?? 처음 출산할때는 부화통 없이 자연출산으로 3마리 살아남았는데 역시 부화통이 있으니 생존률이 높아요 ^^ 쳐다보고 있음 신기하고 힐링이 되는 아이들 #우리집 #구피 #구피출산 #부화통 #물생활 #물생활스타그램 #.. 더보기
[집밥]홈쿡 오징어덮밥&소고기국 [집밥]홈쿡 오징어덮밥&소고기국 남편없는 저녁메뉴 냉동실에 있는재료로 오징어덮밥해먹기!! 친정엄마가 주신 소고기국 옛날 소고기국맛이라 더 맛조으당ㅋ 우리딸이 좋아하는 오징어덮밥 양배추샐러드와 상추도 곁들이니 맛좋네 역시 야채가 있어야행^^ 초등학교 4학년인 우리딸 요즘 계란후라이 굽는재미에 매일 계란후라이 먹는중 ㅍㅎ 곧 계란한판 사놔야겠옹 아빠 오면 구워준다고 맹연습중 ㅋ 아빠는 선라이즈로 요청했음! 더보기
[대구수성구만촌동맛집] 메트로팔레스 라라코스트 추천 [대구수성구만촌동맛집] 메트로팔레스 라라코스트 추천 #대구맛집#파스타맛있는집 #만촌동라라코스트 #지진 가을이 깊어가네요 날씨까지 추워지니 감기조심하세요^^ 허벌라이프코치님들과 소그룹미팅이 있던날! 만촌동맛집 메트로팔레스2단지쪽 라라코스트에 오랜만에 왔네요^^ 낙엽밟으며 걸어왔더니 춥더라구요 이제는 ㅎㅎ 한달에 2번은 하는 그룹미팅^^ 맛있는 음식 먹으면서 즐거운시간 ㅎㅎㅎ 고객관리 내용이나 허벌라이프 이야기 등등!!! 시간가는줄 모르네요 ~^^ 점심메뉴는 세트1번 봉골레파스타. 목살필라프 or 까르보나라, 고르곤졸라 주문하고 하우스샐러드 도 추가~ 탄산음료 , 물, 피클은 셀프예요~!!! 하우스 샐러드가 먼저 나왔어요 신선한 샐러드 무지 좋아해요 탄산음료가 무료이지만 저희는 다이어트코치답게 노폐물 배출 .. 더보기
부산여행. 송정해수욕장 회맛짱 부산여행. 송정해수욕장 회맛짱 부산여행갔을때 역시 바닷가라 해산물이 싱싱하고 회가 맛있네요ㅎ 두툼한 회가 입에 쏙쏙 들어가네요^^ 회나오기전 밑반찬들 깔끔하게 잘 나와요 조개찜 통통한 가리비 대박 여성분이라면 옥수수치즈 , 홍합 좋아하죠 ㅎㅎ 무침회랑 미역국 흰쌀밥이 필요해~~~ 노폐물배출 체지방감소 입맛조절 허벌라이프 허벌티는 빠질수없어요! 다이어트할땐 필수템~ 생선조림 비린맛없이 맛깔나요~^^ 우왕 새우튀김 마지막을 장식할 매운탕 탁하지않고 너무나 맛있었어요~ 부산송정해수욕장 부근 횟집인데 간판기억이 안나욤 ㅠㅠ 기억나면 정보수정할께요 추워지는 계절이네요 겨울바다보러 부산 또 가야겠어용. 더보기
[대구가볼만한곳추천]방천시장 김광석다시그리기길 .대구골목투어 [대구가볼만한곳추천]방천시장 김광석다시그리기길 .대구골목투어 늦은가을날 휴일오후.. 아점을 먹고 딸과함께 외출길 나섰어요 대구핫플레이스로 유명한곳 대구방천시장 김광석거리 갈려구요 ㅎㅎ 김광석거리는 대봉동 수성교 빕스건물 뒷편에 있구요 주차시설이 좀불편해서 차는두고 대중교통으로 버스타고 왔어요^^ 방천시장.김광석다시그리기길 내리면 바닥에 김광석길 이라고 표시해두었네요~^^ 방천시장 입구들어서니깐 사람들이 꽤 많아요 대구 김광석 다시그리기길에 오면 여기서 꼭 사진찍어주죠^^ 깊어가는 가을 가족과 연인 .친구들 모두 나왔나봐요 좁은골목길이 복잡복잡하더라구요 ㅎ 입구부터 우리딸 소품구경하느라 눈이 반짝반짝하네요~ 저번에 왔을때 사준거있는데 또 사달래 힝~ 추억의 문방구 옛날에 국민학교때 하나쯤은 먹어본 추억의 .. 더보기
만촌동운동추천 : 수성구 만촌동점핑운동다이어트 허브앤바디핏 만촌동운동추천 : 수성구 만촌동점핑운동다이어트 허브앤바디핏 #만촌동운동 #만촌동점핑운동 #수성구운동 #트램펄린운동 20대 직장인이예요! 취직하면서 앉아서 하는 일을 하니깐 살이 점점 붙어서요 ㅠㅠ 다이어트를 할려고 메트로팔레스 부근에 만촌동운동을 검색하다가 점핑운동 허브앤바디핏을 알게 되었네요. 이미 잘 알고 있는 헬스는 해보았구요 ㅠ 헬스등록하고 지루해서 가다가 안가다가 그랬어요 ! 제대로 안한거죠 ㅋㅋㅋ 이제는 더이상 안되겠다 싶어서 요요없이 다이어트 할려구요^^ 허브앤바디핏 점핑운동 블로그 보고 전화해가지고 상담예약을 했어요. 점핑운동 그냥 재밌을것 같아서요 ^^ 방송에서 점핑운동다이어트 보기도 했구요~ 집가까이 있으니깐 딱 좋던데요??ㅎㅎ 쉬는날 오전에 상담을 받으러 왔는데 오전인데 운동하시는분이.. 더보기

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