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나의일상

만촌동점핑운동 허브앤바디핏 저녁운동시간 변경안내~? 만촌동점핑운동 허브앤바디핏 저녁운동시간 변경안내~? 어느덧 9월이 되었어요^_^ 하늘은 높고 말이 살찌는계절 가을!!!! 그러나 우리 바디핏고객님들은 살 찌면 안되용~~~~ㅎㅎ 9월부터 바디핏클럽 저녁운동시간이 변경되어 공지드려요! 오전운동시간 : 9시30분 / 10시30분 저녁운동시간 : 7시 / 8시 / 9시 운동종류: 월화- 점핑&순환운동(기구운동) or 점핑운동(트렘폴린운동) 수목금 - 점핑운동 (피트니스작품) 앞으로 더 노력하는 핏클럽이 되도록 노력하겠습니다~!!! 9월이 되니 점핑운동 문의하시는분 많으세요^^ 운동상담&방문문의 카톡문의 ecoslim 위치는 만촌이마트본관주차장 건너편 복주막창 옆건물 30분 점핑운동으로 1시간 이상의 점핑운동효과 , 칼로리소모를 경험하세요~!!! 주부운동으로 적.. 더보기
[만촌이마트부근 맛집] 우동이식당 치즈돈가스 먹었어요^)^ [만촌이마트부근 맛집] 우동이식당 치즈돈가스 먹었어요^)^ 오전운동끝나고 찾아오는 점심시간!!! 오늘 점심은 뭐 먹을까?? 돈가스가 확~~땡기네요 ㅎㅎ 만촌이마트부근 우동이식당가자!!! 꺄악~~통통한 치즈돈가스!!!! 보자마자 침샘자극하더군요 ㅎㅎ 넘나 먹음직스러워보이죠? 한번씩 돈가스 먹고싶을땐 먹어줘야지요 크큭! 기름진 음식먹을때 허벌라이프 허벌티도 함께^^ 다이어트할때, 유지할때 꼭 필요한 노폐물빼주는법 허벌티먹는방법 잘 아신다면 효과제대로 볼수 있어요^_^ 살빼주는물로 유명하죠? 허벌티^_^ 치즈돈가스 반 가르는순간 터져나오는 모짜렐라 치즈~~크아~~ 돈가스는 이렇게 다 잘라서 돈가스소스와 양배추샐러드 밥 다 같이 섞어서 먹음 고소하고 맛있어요 예전에 남편과 고속도로 휴게소 갔는데 이렇게 다 비벼.. 더보기
만촌동점핑운동/수성구점핑운동/동구점핑/트렘폴린운동 허브앤바디핏 만촌동점핑운동/수성구점핑운동/동구점핑/트렘폴린운동 허브앤바디핏 오늘아침 비소식이 있어서인지날이 찌뿌둥하네요 ^^ 더위도 비켜가고 운동하기 좋은 계절 가을이예요^^ 가을에도 다이어트는 계속됩니다.9월이 되니 운동문의가 참 많아요^^ 만촌동점핑운동하는곳 허브앤바디핏흔한 아침 운동모습인데요~오늘은 기존에 계속 운동하고 계시는 고객님이 같이 운동하실분을 소개해주셨어요 ㅎㅎㅎ 헬스 ,요가운동 등록하고도 제대로 못했다는 고객님이 3개월 넘게 저희 클럽에 오셔서 운동하시고 몸관리도 하시거든요 ^^소개까지 넘나 감사드려욥!!!! 운동소개해주시면 선물도 드려요 ~~운동 같이 해요^)^ 만촌동점핑하는곳 추천!! 위치는 만촌이마트본관주차장 건너편건물 3층이예요^^ 운동문의는 010-9354-1239 점핑운동시간은 30분이예.. 더보기
대구날씨:: 토요일오후 비올것같아 대구날씨:: 토요일오후 비올것같아 언제 더웠나 싶네 대프리카에도 가을이 다가오네요 대구 신천대로는 주말이라그런지 차가 많아요 ~ 금방이라도 비올것같은 대구날씨 비올 폼만 잡네~ㅎㅎ 날이 추우면 더운여름이 그립겠지? 더레이 "가슴소리" 좋네 더보기
탄력피부& 동안얼굴 원하신다면 허벌라이프 부티파우더 드링크 추천! 탄력피부& 동안얼굴 원하신다면 허벌라이프 부티파우더 드링크 추천! #가을날씨 낮은 더운날씨 ~ 아직 #대프리카 는 끝나지않았어 점심먹고 나른한 #오후시간 얼음동동 #허벌티 와 #콜라겐음료 #뷰티파우더 탄력피부&동안얼굴 원하시죠? 마시는 콜라겐 음료 허벌라이프 뷰티파우더 추천드려요!! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 우리 몸에는 약 500만 종의 단백질이 있어요 그 중 약 30~40%는 콜라겐이구요 다이어트 할때 피부탄력 . 살쳐짐 방지에도 너무나 좋은 허벌라이프 뷰티파우더 드링크!!! 콜라겐하면 생각나는게 뭔가요?? 닭발, 돼지껍데기 생각나시죠? 다이어트 중에는 먹지도 못할뿐더러 돼지껍데기나 닭발은 콜라겐흡수도 잘 안된다는거... 꼭!!!아셔야 해요 허벌라이프 뷰티파우더 드링크는 한잔에 저분자 피쉬콜라겐 500.. 더보기
여름 끝자락 경주블루원 워터파크 오예~~!! 여름 끝자락 경주블루원 워터파크 오예~~!! 여름끝자락인 8월 말 . . 이제 아이 방학도 끝나가고 여름도 끝나가는데 그 더운 여름날 워터파크 제대로 가지 않아서 지난주 경주 블루원 워터파크 갔어요^^ 동생네가족과 함께 고고~!! 대구경북에서 경주블루원 워터파크 좋다고 유명하더라구요 ㅎㅎ 저 블루원은 첨 가봐요 ㅍㅎㅎㅎㅎ 완전 기대기대 하면서 경주도착!!! 경주아이씨까지는 잘 왔어요~^^ 허벌티 진하게 타서 마셔가며 운전 집중!!! 경주아이씨에서 20분 정도? 오니 블루원워터파크 주차장 들어가는 입구부터 밀리기 시작!! 기다린지 30분만에 블루원입구 들어가네요 ㅎㅎㅎㅎ 나름 일찍 출발했는데 정말 다들 부지런들 하셔요^^ 다음에는 더 일찍 움직여야징 새 날개같은 가을하늘이네요^^ 대형주차장에 주차하고 셔틀.. 더보기
[대구만경관극장]만촌동운동하는곳 허브앤바디핏고객과 영화보기 ""혹성탈출/종의전쟁> 요즘 영화개봉 많이했더라구요^^ 지난 금요일 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏에서는 고객과 함께 영화보기 했어요!!!! [혹성탈출_종의전쟁] 혹성탈출이 시리즈로 나오는 영화인데 저는 이번이 처음 보는것같아요 ㅠㅠ 운동하면서 트레이닝복장으로 고객들과 함께하다가 밖에서 만나니깐 또 새로운거 있죠?? 만촌동운동 허브앤바디핏에서 매달 고객과 함께 액티비티를 시작할려구요 ㅎㅎㅎ 영화보기를 스타트로 ^^ 다들 시간이 안맞아서 많은고객들과 함께 하지는 못했지만 조금씩 늘어날꺼니깐요 !!^^ 시작이 중요하잖아요 ㅎㅎㅎ 혹성탈출 영화시작전!!! 저는 찐~~하게 허벌티를 타왔어요^^ 극장에서 영화보기의 묘미는 팝콘에 콜라 , 오징어 아니겠습니까??ㅎㅎㅎㅎ 팝콘 중자에 콜라 하나 그리고 허벌라이프 허벌티 ! 만경관 밖에 나가면 .. 더보기
[올리브영 팩추천] 솜털 피지제거 피오나 매지컬 고무팩 1+1 [올리브영 팩추천] 솜털 피지제거 피오나 매지컬 고무팩 1+1 올리브영에만 오면 지름신와요 ㅠㅠ 신기한제품 , 시트팩 , 종류가 많아서 올리브영에 오면 시간가는줄 모른다는 ㅎㅎㅎ 올리브영에서는 매달 다양한 할인행사를 하고 있어요~ 덩달아 안사도 될걸 살때가 있다는 ㅎㅎㅎ 그래도 올리브영제품은 좋아서 믿고 구매하는편이예요^^ 피부 , 뷰티에 관심이 있어서 자주 들어가봐요! 이 날도 올리브영 지나가다가 발길따라 들어갔구요 ㅋㅋㅋ 1일1팩 하려했으나 이놈의 귀차니즘 때문에 ㅎㅎㅎ 그래도 팩종류 할인하고 있어서 몇개 담았구요 요즘 리프팅밴드 마스크 많이들 하는데 연예인들이 사용하는것도 있지만 올리브영에서 리프팅밴드 마스크 있어서 사봤어요~ 올리브영에서 뜯어내는 고무팩 피오나 매지컬 고무팩을 사봤어요~!! 솜털제.. 더보기
앗싸~!! 인스타그램 리그램 이벤트당첨:: 거제도특산품 몽돌몽돌 오빠!몽돌빵 앗싸~!! 인스타그램 리그램 이벤트당첨:: 거제도특산품 몽돌몽돌 오빠!몽돌빵 지난7월에 인스타그램 이벤트 참가했는데 당첨되었다고 연락을 받았어요 ㅎㅎㅎ 아싸~!! 작은거지만 당첨됐다는게 기분좋네요 ^_^ 당첨되고 2주정도 후에 도착! 7월달에 동생네랑 거제도여행 1박2일로 다녀왔는데 처음가본 거제도 좋더라구요!! 거제도 몽돌해수욕장 유명한데 거제도특산품 몽돌빵 이 있었네요 ㅎㅎㅎ 우리결혼했어요 프로그램에서 몽돌빵이 나왔었나봐요~ 몽돌몽돌 몽돌빵^^ 거제도 몽돌빵 똥그리한게 귀욥!!! 몽돌몽돌~~ 고구마 좋아하는데 고구마 앙금이 들어있구요 달지고 심심하지도 않으면서 빵이 촉촉하고 쫀득한 느낌이예요~~!! 유자차와 함께 곁들여 드시면 궁합이 좋을것같아요^^ 거제도의 비옥한 토양에서 따뜻한 햇살을 머금고 바닷.. 더보기
여름휴가끝 운동하는곳_만촌동운동하는곳추천_점핑운동효과_동구운동하는곳_동구다이어트_ 여름휴가끝 운동하는곳_만촌동운동하는곳추천_점핑운동효과_동구운동하는곳_동구다이어트_ 여름휴가 막바지네요~!! 어느정도 휴가는 다들 다녀오셨다지요? 휴가때 잘먹고 이제 관리모드로 돌아오시는분 많으시네요 운동문의가 많은 요즘!!! 어떤 다이어트가 있는지 어떤운동을 하면 살빠지는지 많이들 궁금해하시더라구요^^ 만촌동점핑운동추천드려봅니다 ^^ 대구 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏이예요~ 만촌동점핑운동하는곳 위치는 만촌이마트본관주차장 건너편에 위치하고 있어요~ 헬스운동 지겨우시죠? 혼자하는 운동은 지겹고 힘들기 마련인데요 만촌동점핑운동 장점은 그룹운동으로 하는거구요~ 혼자하는 운동이 아니기때문에 힘들지만 즐기면서 운동할수 있어요 ㅎㅎㅎ 점핑운동효과? 지방은 활활 근육은 업 뱃살은 쏙 관절은 강화 일석 4조의 효과가 있.. 더보기

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