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나의일상

입맛없을땐 여름반찬 우엉조림/어묵무침/단배추된장국.오늘은 또 무슨 반찬을 하나??? 입맛없을땐 여름반찬 우엉조림/어묵무침/단배추된장국 오늘은 또 무슨 반찬을 하나??? 아직 오후는 여름날씨네요~ 일요일날 집에 있으면서 반찬 몇개 만들었어요 냉장고 정리할겸 ㅎㅎㅎ 반찬만들기했어요^^ 마트에서 우엉사놨는데 몇개 남아 있었더라구요!! 우엉채볶음 너무나 좋아하는 반찬인데 채 써는게 보통일 아니라는 ㅋㅋㅋ 그래도 요렇게 해놓으면 맛있잖아요 밥비벼먹거나 유부초밥에 김밥에 넣어먹음 넘나 맛있는 반찬!!! 우엉도 싱싱할때 손질해두세요~!! 저는 며칠 놔뒀어니 수분이 좀 빠졌더라구요 ㅎㅎㅎ:: 우엉채 팔긴하던데 저는 제가 하는게 습관되어서 ㅎㅎ 그리고 파는 반찬은 달고 그래서 제가 하면 조금이라도 저염으로 하니깐 맘놓여요 ^^ 어묵무침 ^^ 냉장고 정리하다보니 어묵 2장 남아있더라구요 ㅋㅋ 파프리카, .. 더보기
대구맛집::평화시장 똥집골목_똥집은 고인돌이 진리 _또 먹고싶엉 대구맛집::평화시장 똥집골목_ 똥집은 고인돌이 진리 _또 먹고싶엉 토요일 올만에 대구맛집 평화시장 똥집골목 왔어요 ㅋㅋㅋ 똥집은 고인돌!!! 넘나 사랑하지요~~흐흣!! 평화시장 입구에 있으니 찾기 쉽구요~~ 주차는 유료주차장 이용하심 젤 편해요 ㅎㅎ 대구에서 유명한 닭똥집 고인돌^^ 갈때마다 손님이 많아요 ~!!! 고인돌 똥집은 질기지 않고 냄새도 안나구 아놔 완전 중독성 있어요!! 굳굳! 똥집모듬 대 10,000원 (후라이드반 양념반) 아오~~ 사진만 봐도 또 침고임 청주에서 온 친구가 대구에 유명한 집 고인돌 와보고 싶다고 해서 왔는데 마침 비까지 쏟아지더라구요 비오는날 튀긴 음식 짱이잖아요 ㅎㅎㅎ 손으로 막 집어 먹음~ 말로만 듣던 고인돌 똥집 최고래요^^ 대구평화시장 고인돌에서 또 유명한거 뚝배기.. 더보기
집에서 복숭아잼 만들기.달콤한 복숭아잼만드는방법 집에서 복숭아잼 만들기.달콤한 복숭아잼만드는방법 제부 부모님께서 복숭아농사하시는데 2박스나 받았어요~~!! 나름 먹는다고 하는데 그래도 상하는 애들이 있어서 상한 복숭아는 골라서 복숭아잼을 만들기로^^ 복숭아가 얼마나 당도가 높은지~ 자르면서도 복숭아에 손이 가는...ㅋㅋㅋ 달달한 복숭아향이 온 집안에 풍기네요 ㅎㅎ 복숭아잼만들기위해서 잘게 잘랐어요 어렵지 않아요...^^ 딸기잼이든 잼 종류는 끓이고 졸이기만 하면 되니깐요 ㅎㅎ 따로 물을 넣는게 아니라 복숭아을 넣고 끓이면 과일 자체에서 물이 나와요~ 좀 끓이다가 갈색설탕과 흑설탕 반반 넣어요!! 흑설탕 넣음 노릇한게 색이 이쁘더라구요^^ 시중에파는 잼보다 집에서 만드는 복숭아잼은 그리 달지않게 하니깐 부담없이 식빵에 척척 발라 먹을수 있으니 저는 오히.. 더보기
만촌동점핑운동등록 >운동시작~!!_>허브앤바디핏클럽 만촌동점핑운동등록 >운동시작~!!_>허브앤바디핏클럽 여름휴가 후유증으로 살쪄가지고 다이어트 절실하네요ㅠㅠ 만촌동점핑운동에 등록하고 왔어요~ 저희 아파트 단지(만촌메트로팔레스) 근처가 운동오기도 좋고 운동시간이 짧으니깐 더 좋음요 ㅎㅎㅎㅎ 우왕~~여기 신발좀 무진장 많어요 여기 만촌동에서 점핑운동 유명한듯 ㅎㅎ 여기 만촌이마트 오면서 많이 보기는 했는데 와야지 와야지 하다가 이제서야 왔어요^^ 정말 맘 먹고 운동하고 살도 뺄려구요. 제가 좀 소심한편이라서 사람들 많은곳 부담스러운데.. 여기 만촌동운동하는곳은 그리 넓지도 않고 딱 좋네요^^ 혼자하는 운동은 아니고 그룹운동이라고 하니깐 재미있을것같아요!!! 소심하지만 지루한건 싫어하는....ㅋㅋㅋㅋ 도전다이어트 대회하는것도 있나봐요 얼마전에 1등 4등 했다고.. 더보기
이마트트레이더스> 쉬림프 빠네 파스타 이마트트레이더스> 쉬림프 빠네 파스타 이마트트레이더스 카페에 파스타 먹으러 왔어욤!!^^ 저녁시간에는 품절되는 음식이 많은데 낮에는 그래도 여유 있어서 조으네요 ㅎㅎㅎ 쉬림프 빠네 파스타 5,000원 빵속에 파스타^^ 크림파스타이구요 파스타위에 새우얹어있어요!!세마리??ㅋㅋ 새우초밥용 새우인듯 ㅎㅎㅎㅎ 크림파스타 면은 살짝 불어있는것같고 크림소스에 햄조금 들어있는정도? 빵을 소스에 찍어서 먹음 되구요~! 파스타 다 먹은후 빵이 부드러워져 있어서 쫄깃해요 피클을 안 샀더니 심심하네요 피클 꼭 구매하셔서 같이 드세요~ 한번은 먹어볼만하네요^^ 더보기
수성구 만촌동맛집::점심메뉴/만촌동충무해물탕/낚지덮밥/점심특선 만촌동맛집::점심메뉴/만촌동충무해물탕/낚지덮밥/점심특선 점심에 뭐 드셨어요? 날씨가 더우니 시원하거나 매콤한게 생각나는데요.. 저는 동생이랑 점심메뉴로 만촌동맛집 만촌동충무해물탕집에 왔어요^^ 만촌동충무해물탕 두번째 와보네요 ㅎㅎㅎㅎ 전에는 해물탕 먹었는데 국물도 깔끔하고 재료도 많이 들었더라구요 ^^ 만촌동충무해물탕 점심특선 낚지덮밥으로 초이스!!!! 3시까지 점심특선 낚지덮밥가격 10,000원이예요^^ 낚지덮밥에 비벼먹을 김가루도 있구요 잡채도 주네요^^ 콩나물과 샐러드 부추전 낚지덮밥과 함께 곁들여먹을 미역국^^ 사진으로만 봐도 침이 고이게 매콤한것이 맛나보이네요 ㅎㅎㅎ 충무해물탕 입구에 낚지 수족관이 있어요~ 낚지가 싱싱해보이더라구요! 낚지가 통통하고 씹히는 식감이 넘나 좋아요! 통통한 낚지볶음과.. 더보기
주부도 다이어트 성공할수 있어요?허벌라이프 다이어트만 했어요~ 주부도 다이어트 성공할수 있어요?허벌라이프 다이어트만 했어요~ 30대후반 주부예요!!! 요즘 한창 몸만든다고 복근운동과 식단조절을 하고 있는데요~ 점점 뱃살이 줄어들고 옆구리잘록 ? ㅋㅋ 해지고 있어요 크크킄 역시 허벌라이프 다이어트는 체지방빼주니깐 사이즈가 확 줄어요^^ #눈바디 #대프리카 의 아침 #덥다그램 매미소리가 더 크게 들리는 무더운 여름 ㆍ 공복에 #바디체크 요며칠 #복근운동 중!! 어제밤 #플랭크 #사이드플랭크 #윗몸일으키기 로 배땡김 크크 탄력있는 몸을 만들려면 노력없인 안되겠지? #팔뚝살빼기 #옆구리살빼기 운동도 해야겠다 ㆍ 오로지 #허벌라이프다이어트 로 살뺐어요 6년째 매일먹지만 #단백질쉐이크 는 넘나 맛나요 냠냠 #식단조절 하기도 편하고~ #굶는다이어트 요 ? 그런거 못해요 ㆍ 실제.. 더보기
허벌라이프 알로에겔을 꼭 먹어야하는 이유?! 허벌알로에겔효능.알로에겔효과 허벌라이프 알로에겔을 꼭 먹어야하는 이유?! 허벌알로에겔효능.알로에겔효과 곧 다가오는 여름휴가 !! 짧은 핫팬츠나 비키니 몸매 만들기 위해 다이어트 많이 하실텐데요 ㅋㅋㅋ 저도 여름준비로 다이어트를 할려고 검색하다가 미경코치님을 알게 되어서 2개월전부터 준비를 했거등요 !! 저는 전신다이어트를 하고파서 시작했는데 일단 노출이 되는 부분은 팔뚝과 허벅지인데 좀더 빨리 허벅지 살빠지는방법으로 상담을 받았고 허벅지살빠지는방법으로 허벌알로에겔효과가 좋다고 추천을 받아서 한달프로그램으로 시작을 하게 되었죠~ㅎㅎ 2개월만에 9kg감량하고 허벅지 초슬림해졌어요!!!! 최고의 성형은 다이어트라고 하는데 그만큼 안전한 성형도 다이어트죠!!!! 요즘 허벌라이프 다이어트 가 열풍이라는~~ㅋㅋ 입소문을 듣고 저도 시작을 한건.. 더보기
대구만촌동 점핑운동_만촌동점핑운동가격_점핑다이어트_점핑운동효과 대구만촌동 점핑운동_만촌동점핑운동가격_점핑다이어트_점핑운동효과 우와~날씨가 오ㅐ이리 더운고예요?? 대프리카 헉헉 거리네요 !!! 더운 여름날 덥다고 축 처져있는거 아니시져??ㅎㅎㅎ 더운날 냉방병 조심조심 하시구요^^ 만촌동 이마트부근에 위치하고 있는 순환운동, 점핑운동하는곳 소개드려요^^ 말랑말랑한 트램폴린 위에서 균형잡는 동작!!!! 옛날 봉봉에서 뛰어놀던 생각나실거예요 ㅎㅎㅎ 하지만 이건 운동입니다 놀이처럼 붕붕 뛰는게 아니라 운동이 되도록 자세잡아서 코어운동과 유산소 운동을 한번에!!!!!!!!! 헬스 운동과 다르게 만촌동점핑운동은 그룹운동으로 하고 있어요^^ 씬나는 음악과 함께 운동같이 하는 파트너가 있으니 운동이요? 지루할 틈 없어요 ㅎㅎㅎ 30분운동이지만 1시간 이상 운동효과를 볼수 있답니다^.. 더보기
위즈위드 알뜰구매 :: 나이키탄준샌들 그레이 위즈위드 알뜰구매 :: 나이키탄준샌들 그레이 믿고주문하는 인터넷쇼핑 위즈위드!!! 위즈위드에서 요즘 대세인 나이키탄준샌들 구매했어요~ 제껀 아니고 우리딸껄로 ㅎㅎㅎ 저는 차코샌들이 있는데 딸램은 없어서 나이키 탄준샌들로 주문했어용^^ 나이키 탄준샌들 검정색 많이들 신고 있던데 저는 그레이로 사봤어요 위즈위드에 할인쿠폰 떳는데 나이키탄준 그레이 240사이즈 뿐이더라구요ㅋㅋㅋ 국내배송이라 주문하고 다음날 바로 도촥!! 우와~~빠른배송에 굳굳"!! 나이키 빨간 박스 넘나 좋아요 흐흣~~듀근듀근 초딩4학년인데 240 사이즈를...음.~~ 신발꺼내보고는 놀랬어요 넘나 크게 느껴지더라구요 과연 발이 맞겠나?너무 큰걸산게 아닐까 ? 살짝 걱정되었어요 나이키 탄준샌들 찍찍이로 되어 있어서 아이도 신고벗고 하기 편하겠거.. 더보기

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