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다이어트

만촌동헬스 점핑운동으로 앞자리 바뀜!! 만촌동헬스 점핑운동으로 앞자리 바뀜!! 지난겨울 만촌동헬스 검색하다가 알게된 새로운 점핑운동 허브앤바디핏클럽. 집근처 메트로팔레스 가까워서 다니게 되었어요. 육아맘이다 보니깐 아이들 먹고 남긴 음식 아까워 제가 정리하구 ,아휴~다들 공감하시죠? 운동은 1도 꿈 못 꾸는 상황이었는데 여기 만촌동점핑운동 30분이라는 말에 해볼까 하고 상담받고 등록을 했어요! 한달반만에 몸무게 앞자리수가 바뀌었어요!! 6키로 감량성공!!!! 저한테 제일 문제가 식단이었더라구요 ㅠ 헬스운동 알아보다 만촌동점핑운동 오게되었지만 여기 허브앤바디핏클럽에는 식단체크를 해주시더라구요 ㅎㅎ 저처럼 식단관리 안되는 분들은 꼬옥!!!관리체크가 필요할듯해요. 사실 저한테는 운동보다 식단관리!!!!였더군요 ^^;; 제가 식단일기를 써본적이 없는.. 더보기
피부탱탱 /꿀피부예약/허벌라이프뷰티파우더 드링크 피부탱탱 /꿀피부예약/허벌라이프뷰티파우더 드링크 허벌라이프 #콜라겐음료 체내흡수율이 높은 저분자 피쉬콜라겐 각종 비타민도 함유하고 있어서 간편하게 섭취할수있어요^^ ㆍ ✔분말타입이고 그냥 저으면 잘 안녹을수있어요 텀블러에 넣어 흔들어드시면 잘녹아요 ✔오렌지맛 허벌라이프 뷰티파우더드링크는 저분자 피쉬 콜라겐으로 흡수짱♡ ㆍ #허벌티 #뷰티파우더 마시니 피부관리 제대로 되시겠어 ㆍ ㆍ 허벌라이프 모든상담/문의는 카톡.다이렉트주세요 카톡 ecoslim ㆍ ㆍ #대구 #물광 #피부 #콜라겐 #디저트 #일상 #데일리 #피부관리 #꿀피부 #다이어트 #허벌라이프 #허벌제품구매 #허벌정품 #대구허벌 #다이어트코치 #몸스타그램 #피부에양보 #보톡스 #선팔 #인친 #맛스타 #맛스타그램 #뷰티스타그램 #이뻐지자 #결혼준비 .. 더보기
나른한오후 :: 발포비타민 리프트오프추천~ 정신번쩍 나른한오후 :: 발포비타민 리프트오프추천~ 정신번쩍 #나른한오후 #졸림 지치지 않은 체력을 위해 에너지*활력을 순간적으로 업업!! _ _ ✔탄산중독에서 탈출 ✔순간집중력UP ✔급비타민충전 ✔학생&직장인추천 ✔장거리운전시 추천 칼로리 높고 살찌는 음료보다 살찔걱정없는 허벌라이프 리프트오프가 최고예요^_^ 시원한물에 리프트오프한알 톡! 떨어뜨린후 보글보글 비타민이 다녹으면 마셔요!! 레몬라임or오렌지 : 선택 허벌라이프제품구매&문의는 친절상담 카톡주세요ecoslim - - #오후간식 #다이어트간식 #다이어트 #새해다짐 #취향저격 #발포비타민 #비타음료 #마실거리 #졸음운전 #일상탈출 #맛스타그램 #살빼고싶다 #주부 #육아맘 #출산맘 #탄산음료 #허벌라이프 #허벌정품 #리프트오프 #허벌비타민 #허벌제품 #대구.. 더보기
수성구 만촌동점핑운동 다이어트 ; 허브앤바디핏 수성구 만촌동점핑운동 다이어트 ; 허브앤바디핏 /수성구운동 /만촌동점핑 살뺄려고 수성구운동하는곳 검색하다가 점핑운동다이어트 만촌동에 허브앤바디핏 벽보보고 문의를 드렸어요 1일체험해보고 등록할려구요. 트렘폴린운동 다닌지가 한달 안되었어요. 만촌동이마트 주차장쪽이라 찾아가기는 쉬웠어요^^ 신발보니깐 점핑운동하러 오시는분들이 많으시네요 ㅎㅎㅎ 만촌동점핑운동을 스크린보고 따라 하는거구요. 운동을 처음하는 저도 잘 할수 있게 코치님이 하는방법 알려줬어요 ^^ 헬스클럽도 등록만하고 포기해버려서 점핑운동도 제대로 할수 있을까 했는데 거의 매일 운동왔네요 제가 생각해도 신기할정도임. 점핑운동으로 유산소운동하고 근력운동도 함께 할수 있어서 너무 좋아요 우리동네 만촌동에 점핑운동 여기밖에 없더라구요ㅎㅎ 저는 점핑운동효과가.. 더보기
건강한 아침식사대용식 : 허벌라이프 단백질쉐이크 넘나편해 건강한 아침식사대용식 : 허벌라이프 단백질쉐이크 넘나편해 어제보다 추운아침이네요^^ 계속 쿠키쉐이크 먹다가 남편이랑 나는 상큼이 딸기맛쉐이크 갈아탔어요 ㅎㅎ 요즘 딸기제철이라 딸기맛쉐이크가 유난히 맛나네요ㅎㅎ 우리딸은 쿠키맛쉐이크 싹 비우고 등교 아이고 이뻐라~ ㆍ ㆍ 상황에 맞게 1:1 맞춤프로그램 추천드려요 관리받아야 이쁘다.너도 그렇다. 다이어트 혼자하지말고 같이해요^^ ㆍ ㆍ 허벌라이프 모든상담/문의는 카톡.다이렉트주세요 카톡 ecoslim ㆍ ㆍ ㆍ 연말이라 먹을일 많지만 살안찌고 유지하기 쉬운방법으로는 쉐이크만한게 없네요 내년에는 더 이뻐지고 건강해져요❤ 아침에 입맛없다고 거르고 간단하게 먹는다고 시리얼에 우유 말아먹고 과일 조금 먹고 이러다가 점심에는 폭식하기 쉬워요!!! 아침식사는 건강하게.. 더보기
겨울감기예방: 허벌라이프 트리플헬스드링크 겨울감기예방: 허벌라이프 트리플헬스드링크 #건강 추운겨울 감기예방 #트리플헬스드링크 요즘 감기 정말 독해요!! 으슬으슬 할때 뜨거운물에 중탕해서 마시기! ㆍ ✔로얄젤리,아가리쿠스,프로폴리스 ㆍ 이 좋은 엑기스가 한병에 쏘옥~ 저는 원액에 뜨거운물 희석했어요^^ 허벌보약으로 유명하구요. 부모님께 건강을 전달하는 선물로 강추! ㆍ ✔면역력증진 ✔피로회복 ✔감기예방 ✔원기회복 ㆍ ㆍ 벌꿀로 맛을 낸 건강음료 임산부인 제 동생도 안전하게 먹고있어요 임신중 감기약 먹을수없으니 감기초기에도 좋답니다 추운겨울 1일1병으로 건강챙겨요~ ㆍ ㆍ 허벌라이프 모든문의&상담 카톡 ecoslim 연락주세요 ㆍ ㆍ #일상그램 #겨울날씨 #겨울감기 #허벌라이프 #프로폴리스 #아가리쿠스 #로얄젤리 #면역력 #건강스타그램 #피로회복 .. 더보기
주목~!! 허벌라이프민트초콜맛 주문하고 선물받기!!! 주목~!! 허벌라이프민트초콜맛 주문하고 선물받기!!! 전세계 1등 식사대용식 허벌라이프 쉐이크는 6가지 맛있는데요~! 12월 민트초코맛 구매시 특별 선물 프로모션 안내드려요^_^ #서둘러요 상큼하고 달콤한 민트초콜렛맛2개 구매시! 온가족이 다같이 모여 하기좋은 우리나라 전통놀이 윷놀이 드려요 꺄~ #허벌라이프브랜딩 이라 더욱 특별한 선물! 건강한식사 쉐이크 구매하셔서 새해를 맞이하여 온가족이 함께모여 즐거운 윷놀이 해요~ (조기품절시 종료될수있어요~^^) 온가족이 함께하는 즐거운 윷놀이!!!! 바쁘다고 아침식사를 거르신다면? 맛있고 46가지 영양이 듬뿍 들어간 쉐이크 추천드려요!!! -변비, 비만을 방지해요 -피로감을 줄여줘요 -기억력이 좋아져요 -소화기관 건강유지 되요 -고혈압, 당뇨병 , 심장병 등 .. 더보기
[대구수성구맛집] 수제피자집 파이브소스 홈메이드피자/연말모임회식엔 키토산플러스 필수템 [대구수성구맛집] 수제피자집 파이브소스 홈메이드피자 연말모임회식엔 키토산플러스 필수템 #연말모임#다이어트#허벌라이프키토산#수성구수제피자 #파이브소스 올해 마지막 그룹미팅 내년에는 코치님들❤ 더 좋은일 있길바라며~^^ 대구수성구에서 맛있다는 수제피자 파이브소스 집 왔어요 수성구 한가람타운 건너 골목길에 조금만 들어오시면 "파이브소스 홈메이드 피자" 대구 수성구 수성동1가 262-2 053-741-3868 . 저는 요즘 이런 깔끔한 인테리어가 너무나 좋더라구요!! 직접 인테리어 한듯!! 작은 소품 하나하나 너무나 눈이 가더라구요 창문에 커튼이며 미니화분들 등등 눈에 담아두기 바빴네요 ㅎㅎ 은은한 핀 조명에 인테리어 분위기를 더 업시키는듯^^ 여기는 오픈주방형이라 더더욱 맘에 든다는. 선반이며 그릇들 다 탐나.. 더보기
추워진 날씨 . 혈관건강 허벌라이프 오메가3추천 추워진 날씨 . 혈관건강 허벌라이프 오메가3추천 어느때보다 빨리 찾아온 겨울날씨! 곧곧에 눈이 내리고 한파로 엄청 추워졌어요! 월동준비를 시작할때쯤 다들 김장은 하셨어요? 저도 지난주 시댁과 어제 친정에 김장을 도와줬답니다 ㅎㅎㅎ 일년에 한번하는 큰 행사죠?ㅋㅋㅋ 그 다음 겨울옷들은 준비들 하시죠? 하지만 국민건강 영양조사 결과에 따르면 우리나라 30세 이상 인구의 28.5%가 고혈압을 지니고 있대요 ㅠㅠ 겨울철 혈관건강 관리 어떻게하세요? 건강유지의 첫걸음.혈관건강! ㆍ 우리몸은 굴고 가는 수많은 혈관들로 이루어져 있어요! 이 혈관들은 우리 몸의 구석구석을 돌면서 산소와 영양분 그리고 노폐물을 운반하는 역할을 하죠! 상수도관이 노후화됨에 따라 녹이 슬면 녹물이 나오는 것 처럼 우리 몸의 혈관도 나이가 .. 더보기
만촌동트램펄린운동 : 만촌동점핑운동 허브앤바디핏 만촌동트램펄린운동 : 만촌동점핑운동 허브앤바디핏 안녕하세요~ 겨울철 재미난 운동 만촌1동운동하는곳 추천드려요 만촌이마트 본관주차장건너편에 있어서 찾아가기는 넘나 좋아영 ^_^ 점핑운동 많이 들어봤는데 우리동네에도 있는줄 몰랐다는 ㅎㅎㅎ 이거 티비에 나오는거 봤거든요~ 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏 여기는 운동도 하지만 다이어트도 할수 있거든요 ^^ 식단관리 해주는게 좋은것같아요!!! 사실 식단관리 정말 잘 안되거든요 ㅠㅠ 헬스도 다녀봤는데 몇번 가고는 바쁘다는 핑계로 거의 못갔거든요 !!! 에궁 마음가짐의 문제죠 뭐~ 귀찮고 바쁘고 핑계대기 바쁨 ㅍㅎㅎㅎ 와우~~여기 만촌동트램펄린운동 듣기만 했지 첨봤는데 그룹운동으로 하네요!!! 혼자하는 운동 재미없는데 ' 여기는 같이 하니깐 잘 할수 있을것같아서 운동하.. 더보기

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