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다이어트

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[대구만경관극장]만촌동운동하는곳 허브앤바디핏고객과 영화보기 ""혹성탈출/종의전쟁> 요즘 영화개봉 많이했더라구요^^ 지난 금요일 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏에서는 고객과 함께 영화보기 했어요!!!! [혹성탈출_종의전쟁] 혹성탈출이 시리즈로 나오는 영화인데 저는 이번이 처음 보는것같아요 ㅠㅠ 운동하면서 트레이닝복장으로 고객들과 함께하다가 밖에서 만나니깐 또 새로운거 있죠?? 만촌동운동 허브앤바디핏에서 매달 고객과 함께 액티비티를 시작할려구요 ㅎㅎㅎ 영화보기를 스타트로 ^^ 다들 시간이 안맞아서 많은고객들과 함께 하지는 못했지만 조금씩 늘어날꺼니깐요 !!^^ 시작이 중요하잖아요 ㅎㅎㅎ 혹성탈출 영화시작전!!! 저는 찐~~하게 허벌티를 타왔어요^^ 극장에서 영화보기의 묘미는 팝콘에 콜라 , 오징어 아니겠습니까??ㅎㅎㅎㅎ 팝콘 중자에 콜라 하나 그리고 허벌라이프 허벌티 ! 만경관 밖에 나가면 .. 더보기
대구만촌1동운동추천/만촌동점핑운동 허브앤바디핏 대구만촌1동운동추천/만촌동점핑운동 허브앤바디핏 집에서 애 키우다 보니 살이살이 한껏 올라가지구 ㅠㅠㅠ 육아맘은 다 공감하시죠?? 아이도 어린이집보내게 되고 오전시간이 남아서 살뺄려고 운동알아보다가 만촌동점핑운동하는곳을 알게 되었네요 제 친구가 다른지역에 사는데 점핑운동효과가 좋다더라구요!!! 그래서 저도 집근처(만촌동 메트로팔레스) 찾다가 발견!!!! 그러고 보니 만촌이마트 갈때 언뜻 본것같은데 그때는 왜 몰랐을까요???ㅎㅎㅎㅎ 예전에 살빼보겠다고 헬스 요가도 했었는데 그닥 살뺀효과는 못본것같고 제대로 하지도 않았구요! 일단 의지가 약해요 ^^;; 집근처 만촌1동 점핑운동하는곳 한군데 있더라구요! 허브앤바디핏 이쪽에 상담예약하고 찾아갔지요 인바디측정도 해주고 코치가 식단관리도 해줘요! . 월화는 30분순.. 더보기
대구고성동맛집 >거송생고기 ♡♡ 대구고성동맛집 >거송생고기 ♡♡ 거송생고기 대구시 서구 원대동 1가 111-1 053-257-0638 오랜만에 찾아간 거송생고기^^ 예약하지 않으면 생고기 못먹어요 ㅎㅎ 부산에서 지인이 오신다고 하여~급 예약!!! 와우~~생고기!!빛깔 넘나 좋아요^^ 생고기는 양념장맛으로 먹기도 하는데요~ 거송생고기 집 양념장 끝내줌 !폭 찍어 먹으면 살살 녹아요 녹아~ 고성동 거송생고기집은 한치회를 주는데요~ 기본 3번은 리필해서 먹는듯 ㅎㅎㅎㅎ 한치회 귀한데 거송생고기집에서 맛봐요^^ 남편이 다른집에서는 잘 안먹는 천엽 거송생고기집은 싱싱하답니다~! 야채한접시~ 양배추, 마늘쫑,오이,당근,마늘,고추 필요하면 리필가능해요^^ 요 생고기를 양념장에 찍먹!!! 생고기 대자 한접시 먹고 중자 한접시 더~~~ 어제(월)갔는데.. 더보기
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대구시지맛집>참한상 쭈꾸미_비오는날 매콤한 쭈꾸미 굳초이스~! 대구시지맛집>참한상 쭈꾸미_비오는날 매콤한 쭈꾸미 굳초이스~! 대구 시지에 쭈꾸미맛있는집이 있다고 해서 왔어요~!! 시지맛집 참한상 쭈꾸미 비가 주룩주룩 오는날 점심메뉴는 매콤한음식 먹어줘죠 ㅎㅎ 주차장도 꽤 넓고 간판도 큰.. 입구가 한정식집 같아요!!! 참한상 쭈꾸미집 유명해서 줄서서 먹어야 한대요 저희는 미리 방으로 예약을 했답니다^^ 따뜻한 차도 함께 나오네요^^ 페퍼로니 향인듯하고... 저는 체지방분해하는 허벌라이프 허벌티 마시기^^ 매콤하고 자극적이거나 짠 음식 먹을때는 허벌티가 최고!!! 저희는 쭈꾸미코스 B 주문했어요~! 13,000원 고르곤졸라 피자와 샐러드가 포함되어 있답니다^^ (쭈꾸미볶음 +샐러드 + 피자 +도토리묵사발 + 커피) 이 외에 돈가스 , 새우튀김도 있어요^^ 잠시 기다리.. 더보기
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대구맛집::평화시장 똥집골목_똥집은 고인돌이 진리 _또 먹고싶엉 대구맛집::평화시장 똥집골목_ 똥집은 고인돌이 진리 _또 먹고싶엉 토요일 올만에 대구맛집 평화시장 똥집골목 왔어요 ㅋㅋㅋ 똥집은 고인돌!!! 넘나 사랑하지요~~흐흣!! 평화시장 입구에 있으니 찾기 쉽구요~~ 주차는 유료주차장 이용하심 젤 편해요 ㅎㅎ 대구에서 유명한 닭똥집 고인돌^^ 갈때마다 손님이 많아요 ~!!! 고인돌 똥집은 질기지 않고 냄새도 안나구 아놔 완전 중독성 있어요!! 굳굳! 똥집모듬 대 10,000원 (후라이드반 양념반) 아오~~ 사진만 봐도 또 침고임 청주에서 온 친구가 대구에 유명한 집 고인돌 와보고 싶다고 해서 왔는데 마침 비까지 쏟아지더라구요 비오는날 튀긴 음식 짱이잖아요 ㅎㅎㅎ 손으로 막 집어 먹음~ 말로만 듣던 고인돌 똥집 최고래요^^ 대구평화시장 고인돌에서 또 유명한거 뚝배기.. 더보기
만촌동점핑운동등록 >운동시작~!!_>허브앤바디핏클럽 만촌동점핑운동등록 >운동시작~!!_>허브앤바디핏클럽 여름휴가 후유증으로 살쪄가지고 다이어트 절실하네요ㅠㅠ 만촌동점핑운동에 등록하고 왔어요~ 저희 아파트 단지(만촌메트로팔레스) 근처가 운동오기도 좋고 운동시간이 짧으니깐 더 좋음요 ㅎㅎㅎㅎ 우왕~~여기 신발좀 무진장 많어요 여기 만촌동에서 점핑운동 유명한듯 ㅎㅎ 여기 만촌이마트 오면서 많이 보기는 했는데 와야지 와야지 하다가 이제서야 왔어요^^ 정말 맘 먹고 운동하고 살도 뺄려구요. 제가 좀 소심한편이라서 사람들 많은곳 부담스러운데.. 여기 만촌동운동하는곳은 그리 넓지도 않고 딱 좋네요^^ 혼자하는 운동은 아니고 그룹운동이라고 하니깐 재미있을것같아요!!! 소심하지만 지루한건 싫어하는....ㅋㅋㅋㅋ 도전다이어트 대회하는것도 있나봐요 얼마전에 1등 4등 했다고.. 더보기
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