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만촌동운동

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오후간식 뭐 먹나요? 허벌티와 샐러드 오후간식 뭐 먹나요? 허벌티와 샐러드 오늘부터 전국적으로 비소식있네요~~ 벚꽃이 만개했는데 바람이 다 날려요..ㅠ 비가 미세먼지를 씻어줬으면 좋겠어 간식의 유혹을 뿌리치고 먹는 샐러드와 허벌라이프 허벌티!! #만촌동운동 #허브앤바디핏 오쿡그릴닭가슴살과 고구마, 파프리카,삶은달걀,오렌지,오이 이젠 드레싱안하는게 더 좋음 ㅎ 다이어트간식으로 짱좋고~ #오후4시 날이 흐려서 매콤한 #떡볶이 먹고싶었으나 그냥 #샐러드 먹을려고 담아봄.. 내일은 #만촌이마트 에서 야채장봐야겠다.. 요즘 파프리카가 달달하네~ ㆍ 동생이 얼마전 미국다녀오면서 가져온 #허벌라이프 #피치맛 #허벌티 뜨겁게 타보니 #복숭아에이드 향이 퍼지네~~좋다좋아.. 가볍게 샐러드먹길잘했다 .. #식스팩 챌린지 해야되는데..몸만들어야지.. 떡볶이 먹.. 더보기
만촌동 운동하는곳_허브앤바디핏/만촌동점핑운동/트렘폴린운동추천 만촌동 운동하는곳_허브앤바디핏/만촌동 점핑운동/트렘폴린운동추천 맛저하셨나요? 다이어트계절이 왔어요.. 날이 좋아서,.내몸은 무거워서.. 운동과 다이어트 관심 많으실거예요 만촌동운동하는곳 추천드려볼까요? 위치는 만촌이마트 본관주차장 맞은편 망설이지말고 편하게 들어오시면 되세요~ 만촌동운동할만한곳 허브앤바디핏입니다^^ 시작이 반이다... 문열고 오는순간 반은 시작하신거예요.. #만촌동운동 #그룹운동 허브앤바디핏에는 고객님들의 스토리가 있는곳이랍니다. 건강하고 예뻐지는곳 만촌동운동하는곳 추천! 1개월등록도 있어요~~ 고객님에게 맞게 등록안내드릴께요.. 만촌동점핑운동 / 다이어트 /식단관리 코치와 1:1 집중관리받기!!!! 다이어트할때 중요한건 식단조절이예요... 혼자식단관리 하는것보다 코치의 도움을 받으시면 .. 더보기
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비오는수요일..팔공산맛집 큰기와집. 파전에 동동주 비오는수요일..팔공산맛집 큰기와집. 파전에 동동주 비오는 수요일... 대구는 하루종일 비가 왔어요~~ 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏 고객들과 점심먹는날... 팔공산맛집 백숙과 파전에 동동주... 비오는날 따뜻한 방갈로에서 먹으니.. 오붓한 분위기 다른사람 신경안쓰여서 딱 좋더라구요^^ 비가 추적추적 내리는 날... 팔공산 백숙유명한곳 큰기와집 053-956-0667 (예약 필수) 짠~~ 비오는날은 왤케 기름진게 땡기는쥐...ㅎㅎㅎ 백숙기다리는동안 수다수다~~ 큰기와집 한방백숙입니당^^ 한방백숙 가격 39,000원 보통 어른 3명이면 한마리 먹는다고 해요~ 허벌티와 함께 백숙^^ 닭가슴살 사수해야징....ㅎㅎ 조금만 먹어도 배불배불... 살도 연하고 맛있어요^^ 짱아찌와 반찬도 깔끔하게 잘 나오구요... 죽.. 더보기
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만촌동운동하는곳/점핑운동/대구운동 /만촌동점핑 만촌동운동하는곳/점핑운동/대구운동 /만촌동점핑 새해가 되니깐 첫목표가 다이어트네요.. 운동을 해볼려고 검색했는데 울동네 메트로팔레스 만촌동 점핑운동하는 곳이 있더라구요.. 010-8594-1239. 요기 전화해보고 예약하고 찾아갔어요.. 우와~ 아침인데 꽉찼네요.. 다들 부지런하심ㅎㅎ 전화통화할때는 일단가본다고했는데 분위기가 좋더라구요 ㅎ 바로 1개월등록했어요. 등록과 동시에 운동해봤네요 스트레칭했을뿐인데 땀나더라구요^^;; 본운동시작.. 아이공 그냥 뛰는건줄알았는데 장난아니네요 30분동안 운동하는거 쉽게봤더니. 정말 땀많이 나네요 ㅎㅎ 헬스할때는 그럭저럭이었는데 만촌동 점핑운동하는곳은 빡세요 ㅋㅋㅋ 운동부족을 절실히 느꼈던 흑ㅜ 매일매일오기로 다짐하고 체지방측정도 했네요.. 허걱.. 뺄게많은 몸뚱이 ㅠ.. 더보기
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