대프리카 썸네일형 리스트형 만촌동점핑운동;허브앤바디핏 트램폴린운동 오랜만이죠~ㅎㅎ 정말 핫한 날씨의 연속이네요~ 날씨만큼 핫한운동 #트램폴린운동 소개드려볼께요^^ 늘 하는 헬스는 지겨워졌다. 잼있는 운동 찾으신다면?! .#만촌동 이마트본관주차장 부근 .허브앤바디핏 점핑운동하는곳 있답니다 ㅎㅎ 짧은시간에 많은칼로리 소모가 되는 점핑운동 솔깃하시죠?^^ "30분으로 운동효과가 있어요?" 물론이예요! 30분짧은시간에 어마어마한 운동량! 헬스 1시간이상 한 효과를 체감할수있어요~ 운동도 하고 코치님들에게 식단관리를 받을수 있는데요. 다이어트가 필요하신분이라면 혼자서는 잘 안되는 식단관리를 통해서 확실한 감량을 도와드리고 있어요.\(^-^)/ 운동후 제공되는 #단백질쉐이크 넘나 맛있어요~ 운동후 30분내에 섭취되는 단백질은 포만감도 주면서 근손실을 막아준답니다. 운동효과가 높아.. 더보기 대구날씨:: 토요일오후 비올것같아 대구날씨:: 토요일오후 비올것같아 언제 더웠나 싶네 대프리카에도 가을이 다가오네요 대구 신천대로는 주말이라그런지 차가 많아요 ~ 금방이라도 비올것같은 대구날씨 비올 폼만 잡네~ㅎㅎ 날이 추우면 더운여름이 그립겠지? 더레이 "가슴소리" 좋네 더보기 탄력피부& 동안얼굴 원하신다면 허벌라이프 부티파우더 드링크 추천! 탄력피부& 동안얼굴 원하신다면 허벌라이프 부티파우더 드링크 추천! #가을날씨 낮은 더운날씨 ~ 아직 #대프리카 는 끝나지않았어 점심먹고 나른한 #오후시간 얼음동동 #허벌티 와 #콜라겐음료 #뷰티파우더 탄력피부&동안얼굴 원하시죠? 마시는 콜라겐 음료 허벌라이프 뷰티파우더 추천드려요!! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 우리 몸에는 약 500만 종의 단백질이 있어요 그 중 약 30~40%는 콜라겐이구요 다이어트 할때 피부탄력 . 살쳐짐 방지에도 너무나 좋은 허벌라이프 뷰티파우더 드링크!!! 콜라겐하면 생각나는게 뭔가요?? 닭발, 돼지껍데기 생각나시죠? 다이어트 중에는 먹지도 못할뿐더러 돼지껍데기나 닭발은 콜라겐흡수도 잘 안된다는거... 꼭!!!아셔야 해요 허벌라이프 뷰티파우더 드링크는 한잔에 저분자 피쉬콜라겐 500.. 더보기 주부도 다이어트 성공할수 있어요?허벌라이프 다이어트만 했어요~ 주부도 다이어트 성공할수 있어요?허벌라이프 다이어트만 했어요~ 30대후반 주부예요!!! 요즘 한창 몸만든다고 복근운동과 식단조절을 하고 있는데요~ 점점 뱃살이 줄어들고 옆구리잘록 ? ㅋㅋ 해지고 있어요 크크킄 역시 허벌라이프 다이어트는 체지방빼주니깐 사이즈가 확 줄어요^^ #눈바디 #대프리카 의 아침 #덥다그램 매미소리가 더 크게 들리는 무더운 여름 ㆍ 공복에 #바디체크 요며칠 #복근운동 중!! 어제밤 #플랭크 #사이드플랭크 #윗몸일으키기 로 배땡김 크크 탄력있는 몸을 만들려면 노력없인 안되겠지? #팔뚝살빼기 #옆구리살빼기 운동도 해야겠다 ㆍ 오로지 #허벌라이프다이어트 로 살뺐어요 6년째 매일먹지만 #단백질쉐이크 는 넘나 맛나요 냠냠 #식단조절 하기도 편하고~ #굶는다이어트 요 ? 그런거 못해요 ㆍ 실제.. 더보기 대구만촌동 점핑운동_만촌동점핑운동가격_점핑다이어트_점핑운동효과 대구만촌동 점핑운동_만촌동점핑운동가격_점핑다이어트_점핑운동효과 우와~날씨가 오ㅐ이리 더운고예요?? 대프리카 헉헉 거리네요 !!! 더운 여름날 덥다고 축 처져있는거 아니시져??ㅎㅎㅎ 더운날 냉방병 조심조심 하시구요^^ 만촌동 이마트부근에 위치하고 있는 순환운동, 점핑운동하는곳 소개드려요^^ 말랑말랑한 트램폴린 위에서 균형잡는 동작!!!! 옛날 봉봉에서 뛰어놀던 생각나실거예요 ㅎㅎㅎ 하지만 이건 운동입니다 놀이처럼 붕붕 뛰는게 아니라 운동이 되도록 자세잡아서 코어운동과 유산소 운동을 한번에!!!!!!!!! 헬스 운동과 다르게 만촌동점핑운동은 그룹운동으로 하고 있어요^^ 씬나는 음악과 함께 운동같이 하는 파트너가 있으니 운동이요? 지루할 틈 없어요 ㅎㅎㅎ 30분운동이지만 1시간 이상 운동효과를 볼수 있답니다^.. 더보기 대프리카 견디기:: 더운 여름 뭐먹어요? 대프리카 견디기:: 더운 여름 뭐먹어요? 아우~`중부지방에는 비가 와서 난리인데.. 남부지방은 마른장마가 연속이네요~ 지난 토욜일에 내린것 말고는 거의 습도 UP!!!ㅠㅠ 골고루 비님이 내려주셨으면 하네요.. 이렇게 더운 여름 대프리카 견디기!!! 더운날은 입맛도 떨어지고 .. 뭐먹어요?? 저는 아침에 딸아이 등교중에 쉐이크나 토마토 갈은거 마시는데요~!! 허벌라이프단백질 쉐이크가 먹기 젤 편하고 배부르더라구요~ 바쁜아침 바나나 하나 , 빵조각 , 우유 먹는것보다 허벌라이프 단백질 쉐이크 시원한 물에 딱 타서 흔들어 마시기만 하면 되니깐 넘나 맛나고 편해요 건강한 아침식사로 굳!!! 강추드려요^_^ 점심은 이마표 연어&참치회 먹었어요!!! 친정엄마가 주신 상추와 오이고추 같이 많이 싸가지고 한입에 쏙!!.. 더보기 이전 1 다음
