다이어트 겨울에 하자! 겨울다이어트

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다이어트, 겨울에 하세요~!!

 

떨어진 체온을 올려 따뜻하게 몸을 유지하기 위해

칼로리 소모가 증가됩니다.

 

몸이 차가워지면 근육이 가늘꼐 떨리면서

기초대사량이 약 10%증가합니다.

 

겨울다이어트...

 # 겨울에는 조금만 몸을 움직여 줘도

살을 빼는 데에는 훨씬 유리합니다 ^_^ #

 

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