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리얼리뷰

단기간 살빼기(노력의 결과) 단기간 살빼기(노력의 결과) 제가 지금껏 살찐날이 거의 없었는데....ㅠㅠ제가 살이 찔거라곤 생각도 못했어여 저는 먹어도 살 안찌는 체질이라 생각했고스트레스 안받고 먹었는데요. 예전에는 먹어도 살이 안찐다고 했는데 살이 안찌는 체질은 없네요!!저의 착각이었어요 ㅠㅠㅠ 짧은 거리에도 불구하고 차를 가져간다던지.귀찮아서 배달을 시킨다던지..ㅠㅠ 사소한 생활패턴들이 저의 체질을 바꾸게 하는것같더라구요... 그러다 보니 살이 쪘어요 ㅠㅠ아흥~!!ㅠㅠ 살찌니까 몸이 가관이네요 ㅠㅠ 상체살이 많이 쪄서 고민하고 있을때빨리 살빼는방법 단기간다이어트를 알아보았구요 관리잘해주면서 다이어트 노하우 많은 코치추천으로상담을 받았어요! 단기간 살빼기로 저는 허벌라이프를 선택했네요살빼는방법으로 유명한 제품으로 알고 있어요 살뺄려.. 더보기
단백질쉐이크 다이어트 성공후기 단백질쉐이크 다이어트 성공후기 다이어트를 많이 해서 요요온 상태인데 ㅠ그냥 있으면 정말 못뺄것 같아요...저...진짜 ㅠ 살빼고 싶었거든요..돈도 많이 들어서 ....ㅠ먹는 스트레스를 하니까 정말 힘들었어요~포기할려다가 정말로 단백질쉐이크다이어트를 알게되었고 성공후기까지 쓰게 되었어요 ~~!!^^ 살빼고 나니 이쁜 옷도 입고..당당하게 거울샷 찍을수 있으니 얼마나 좋은지 몰라요..이래서 살은 빼는건가봐요 ㅋㅋㅋ 모든게 달라보인다는^^ 마지막 다이어트 결심을 하고 단백질쉐이크 다이어트시작할때 꼼꼼하게 체크하면서 검색도 했구요허벌라이프코치언니의 관리받으면 더 잘 빠질것같아 ..신중하게 검색했다니깐요 ㅋㅋㅋㅋ 카톡으로 상담을 빠르게 받았구요.친절하게 답도 해주셔서 부담없이 편하게 상담받았네요 ㅋㅋ저의 상태를 .. 더보기
단백질쉐이크 솔직한 후기 단백질쉐이크 솔직한 후기 수많은 다이어트를 시도하고 실패했지만 단백질쉐이크 다이어트는 성공이었네요 솔직한 후기를 남겨볼까해요.. 큰 욕심안내고 5키로 뺐는데요.. 사이즈가 이래 줄어들지 몰랐어요 ㅎㅎ 단백질쉐이크 다이어트 로 살빼고 자신감도 생기고 옷욕심도 많아졌네요. 아~~이 자신감 ㅠㅠ 살쪘다고 생각안하고 살았는데 약간 통통하다고 생각했는데 체지방측정했는데 체지방이 엄청 많더라구요 ㅠㅠ 희한하게 옷사이즈가 안 맞으니까 스트레스 받더라구요 ㅠㅠ 살뺄려고 곤약도 먹고 원푸드다이어트, 덴마크다이어트,,꽤 많이 했는데요. 돈도 많이 쓴것같아요 단백질쉐이크 다이어트 한다고 월급나온걸로 허벌라이프정품 코치한테 상담받고 시작했어요. 꼼꼼하게 상담받고 진짜 성공하겠다고 하면서 스타투~!! 코치님을 잘 만나서 친절하.. 더보기
허벌라이프 정품 사이트추천 허벌라이프 정품 사이트추천 살이 쩌서 받은 스트레스.. 이러다간 안되겠다 싶어서 다이어트를 결심했구요 허벌라이프 정품 사이트 추천으로 감량하면서 자신감이 생겼어요. 친절한 코치님 만나서 다이어트 성공했다고 해도 과언이 아니예요 ^^ 어릴땐 그리 통통하지 않았는데 출산하고 나니 체질이 바뀌는지 배도 나오는것 같고 사이즈가 더 늘어난거예요.. 알고보니 제가 마른비만 체질인데.. 내장지방이 많더라구요 ㅠㅠ 안 먹을때는 입에도 안대고 먹을땐 정신 놓을정도로 먹어요~!! 무작정 굶는건 자신이 없고. 건강하게 살뺄수 있다는 허벌라이프다이어트를 시작^^ 아침잠이 많아 거의 아점으로 식사때우고 귀찮아서 배달음식도 먹기도 해요 ㅠㅠ 밀가루 음식을 너무 좋아해요 그러니 내장지방이 무지 많아졌나봐요 ~헝~ㅜㅜ 맛집도 좋아해.. 더보기
허벌라이프단백질쉐이크(꿀맛) 허벌라이프단백질쉐이크(꿀맛) 먹는건 자신있는데 ㅋㅋ 살뺄려고 못먹는건 도저히 못참겠어요 ㅠㅠ 살찌는 음식만 조아라 하는데 .... 먹는거 자신있던 제가 허벌라이프단백질쉐이크를 먹었더니 살이 많이 빠졌어요~^^ 먹을때 돈들고 살빼는데 돈들고 ㅠㅠ 고민은 했지만, 허벌라이프 다이어트 효과 좋다고 해서 선택했어요^_^ 처음 일주일은 체중변화가 없는것같더라구요 ㅠㅠ 그렇지만 옷을 입어보니 뭔가 가벼워진걸 알게되었어요 . 다이어트 한다고 굶어보기만 했지 다이어트식품을 접하는건 첨이라 신중하게 상담을 하고 스타트 했어요^^ 다들 쿠키맛있다는데 저는 원래 초코를 좋아해서 초코맛도 주문했는데 너무 맛있어요 처음 일주일이 제일 중요했던것 같아요. 원래 야식도 좋아하고 군것질거리도 좋아했어서. 고치기가 힘들었는데요. 코치.. 더보기
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대구30분순환운동 / 바디핏 대구30분순환운동 / 바디핏 대구 수성구 범어동 순환운동 & 다이어트 날씨가 풀리는가 싶더니 오늘 또 기온이 내려갔어요 ㅠ 추우면 다 귀찮잖아요 ~!! 이럴수록 몸을 계속 움직여주는게 좋거든요! 운동해야지~~ 생.각.만. 하는분들~ ! ! 주목! ! ! 수성구 범어동 범어쌍용예가 건너에 있는 그룹운동#순환운동 "바디핏" 추천드릴려구요~ 혼자하는 운동 힘드시죠? 범어동 슬림바디핏 순환운동은 함께하는 그룹운동이예요~^_^ 하루 30분으로 체중감량을 극대화 할수 있는 운동. 근력운동과 유산소운동을 순환하는것 입니다~!! 유압식 기구를 이용해 근력운동를 도와주는데 쉬워보지만 운동 된답니다. 직접 체험하러 와보세요^_^ 운동이 끝나면 맛있는 단백질쉐이크가 제공이 되요. 체지방빼주는데 도움을 주는 허브차도 드려요~.. 더보기
허벌라이프다이어트 관리받고 성공!!!!!! 허벌라이프다이어트 관리받고 성공!!!!!! 요즘 마른사람들만 눈에 띄여요 ㅠㅠ 너무 부러운 몸매..연예인은 물론이고 일반인까지 연옌같은 몸매!! 정말 부럽네요 ㅠㅠ얼마나 노력하면 명품몸매가 될까요?ㅠㅠ 저도 용기내어 명품몸매는 아니더라도 조금은 따라가보고자!! 다이어트 결심을 했구요. 허벌라이프다이어트로 관리받으면서 두달동안 9kg 감량성공했어요 ㅎㅎ 허벌라이프다이어트를 결심했다면 제일 먼저 선택해야하는것은! 노하우많은 코치한테 관리받는것이 젤 중요해요!! 허벌라이프 후기많은곳이면 더 생각할것없이 선택하시면 되요~! 상담부터 다이어트 관리를 철저하게 잘 해주는 코치가 있는데요~ 저는 다이어트코치 잘해주시는 코치선택했어요 :D 상담과 제품프로그램 추천을 받아서 더 생각안하고 바로 선택하고 결재했구요~ 그랬.. 더보기
허벅지안쪽살빼는방법(한달다이어트) 허벅지안쪽살빼는방법(한달다이어트) 허벅지안쪽살빼기 하체때문에 다이어트 시작했는데 많이 실패하고 요요는 항상 오더라구요 . 급격하게 살찌면서 스트레스는 점점 쌓였어요 ㅠㅠ 허벅지안쪽살빼는방법으로 많이 찾아봤는데 그 중에서 눈에 띄는 후기글이 있더라구요. 운동안해도 허벅지안쪽살빼는방법에 대해서 상담하고 다음날 하루 생각해보고 바로 결정했어요 ㅎㅎㅎ 하루식단을 아침, 저녁 단백질쉐이크로 바꾸었어요. 엄마가 타주는 미숫가루도 안먹는데. 쉐이크는 제입에 맞았어요 ㅎㅎ 달달한 향이 좋은 쿠키앤크림맛이랑 바닐라맛쉐이크 는 참 맛있더라구요 ㅎ 점심에는 왠만하면은 채소위주의 반찬위주로 먹었어요. 식사를 단백질쉐이크 바꾸고 허벅지안쪽살빼는방법으로 알로에겔도 추천해주셨어요. 알로에겔은 새로나왔다는 오렌지맛도 있던데 저는 망.. 더보기
대구 범어동 운동>대구 수성구 운동>순환운동 대구 범어동 운동>대구 수성구 운동>순환운동 어제 오늘 젤 추운것 같아요 ㅠㅠ 으흐흐흐~~ 꼼짝하기 싫지만 춥다고 웅크리면 내 몸은 추운겨울 견디기위해 몸에 지방을 쌓아둔다는 사실 ㅠ 이렇게 추운날일수록 몸을 움직여주면 온도가 잘 올라가서 운동효과가 크다는사실도 알고 계시나요??ㅎㅎ 집에만 있지말고 몸을 움직여보세요. 운동한다고 하면 헬스만 생각하고 계시죠? 요즘 그룹운동, 순환운동이 대세예요^^ 혼자 헬스 등록해서 몇번가지않고 포기하는 외로운 운동 하지마시구요~ 함께여서 즐거운 운동 순환운동 추천드려볼께요.. 신난 음악을 들으면 그룹운동으로 하는 순환운동!! 발란스보드와 유압식기구를 번갈아가며 유산소, 무산소 운동을 하는 서킷트레이닝방식의 운동이예요!! 준비운동과 본운동이 이루어지면서 30분동안 무려 .. 더보기

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