허브앤바디핏 썸네일형 리스트형 만촌동운동추천 :: 명절후다이어트 허브앤바디핏 만촌동운동추천 :: 명절후다이어트 허브앤바디핏 #점심메뉴 #허브앤바디핏 풀쪼가리 큭 식스팩서바이벌 진행중이라 요즘 저칼로리식단중이예요! ✔아침은 허벌라이프 단백질쉐이크 식사하고 점심은 저염식단 으로... 점심에 밥 안먹으니 저녁때 폭풍배고픔 오는듯하여 ^^ 한끼밥은 먹어줘야지 뒤에 배고픔이 덜 하더라구요ㅎ #렌틸콩밥 #어린잎새싹 #두부샐러드#고구마 이마트 #햄마카로니샐러드 #허벌티 마시기 아후~~배부르다 ㆍ 심심함에 열무김치 조금 맛봄 큭 허벌티를 벌컥벌컥~ 내일부터 명절연휴시작이네요 .. 부산행보다 무섭다는 시댁행 ㅠ 모두 살아돌아오시기를... 명절후다이어트.운동 제일많이 하시더라구요 ^^ 대구 수성구 만촌동운동 추천 순환운동 허브앤바디핏 커브스 다들 들어보셨죠? 커브스와 순환운동은 비슷한듯하지만 달라.. 더보기 만촌동운동/메트로팔레스 운동할만한곳 #허브앤바디핏 등록하고왔어요! 만촌동운동/메트로팔레스 운동할만한곳 #허브앤바디핏 등록하고왔어요! 지난번에 친구가 만촌동운동추천해줘서 허브앤바디핏 상담받고는 며칠전에서야 순환운동 등록하고 왔지요ㅎㅎ 여름에는 더워서 , 애들 방학이라, 곧 추석이라 핑계... 뭐 이러다가는 언제 운동하겠나 싶어서 친구랑 같이 가서 등록해꾸요. 듀근듀근~~~! 체지방측정을 먼저 해봤어요. 부끄럽지만 내 몸이 어떤지는 알고 운동, 식단조절을 해야할것같아서요.. 아이쿠...체지방이 저래 많다니요 흑흐규 체중보다 체지방을 더 많이 빼야되고. 근육이 턱없이 부족하니.. 허브앤바디핏 코치님 말대로 제가 피곤할수 밖에요. 운동이라고는 아이낳기 전에 해본기억이... 만촌이마트 메트로팔래스 운동할만한곳이 있어 저야 완전 좋네요 ..^^ 근력도 부족하고 다이어트도 해야하고.. 더보기 대구 만촌동 주부운동 추천 # 허브앤바디핏 대구 만촌동 주부운동 추천 # 허브앤바디핏 대구 수성구 만촌동에 주부운동 찾다가 알게된 허브앤바디핏이예요 !! 이제 애들 방학도 끝났고 해서 운동을 좀 해볼까? 생각중에 만촌이마트 근처에 순환운동이라는곳이 있더군요^^ 마침 잘 되었다 싶어서 인터넷보고 상담예약을 잡았네요. 일단 눈으로 보고 어떤건지 알고 싶었거든요..ㅎㅎ 운동은 헬스 예전에 해봤는데 제대로 해본적이 없거든요.. 집 가까이 만촌동운동 할만한곳이 있어서 좋네요^^ 운동시간이 30분정도라니까.. 이 정도는 제가 할수 있을것같구요 상담예약을 하고는 그날 저녁에 바로 갔어요^^ 저녁타임 운동하는분들인데... 일반 헬스운동과는 다른 느낌이네요,,ㅎㅎ 뭔가 잼나보여요~ 어릴때 뛰었던 봉봉같은...막 뛰어보고 싶더라구요 헬스가서 기구도 안 해봤는데요~.. 더보기 굿모닝 건강한 아침식사 ::허벌쉐이크 마시기 굿모닝 건강한 아침식사 ::허벌쉐이크 마시기 #굿모닝 # 건강한 아침식사 허벌쉐이크로 시작해요~^^ 5년째 먹고있는 든든한 #아침밥 허벌라이프 쉐이크예요.. 바쁜아침 간단하게 쉐이커에 흔들어먹기도하고 때로는 믹서기에 쉐이크를 좀더 부드럽게 갈아먹기도 해요ㅋ 오늘은 #핑크 핑크~ ✔#딸기쉐이크 #단백질파우더 + 얼린 #바나나 ㆍ 바나나가 너무 익어서 무른걸. 냉동해놓고 쉐이크와 함께 갈아서 먹으니 맛이 더 좋네요 ㆍ 오늘부터 한달간 식스팩챌린지 도전하게 되었어요. 지금의 몸에 만족하지않고 확실한 애프터를 만들어보려구요 핫핫핫 꼬옥.살아남자 ! ! 다이어트 식단은 허벌라이프 쉐이크로 하면서 저염식단과 만촌동운동 허브앤바디핏에 순환운동으로 병행ㅎㅐ보겠어요 후훗~~^^ 빠이팅^-^ ㆍ #대구 #만촌동 #허브앤바.. 더보기 수성구 만촌동 운동 > 허브앤바디핏 수성구 만촌동 운동 > 허브앤바디핏 더운여름이 가고 ... 선선한 가을날이네요.. 운동하기 좋은 계절 가을입니다 ㅎㅎ 만촌동운동 허브앤바디핏 들어보셨나요? 기존에 헬스와 다른운동이예요 허브앤바디핏? 함께. 재미있게, 건강과 운동을 공유하는 클럽! 여러명이 그룹으로 운동하고 유산소운동과 근력운동을 번갈아 할수 있는 순환운동이예요^^ 순환운동은 30~40분 정도 소요가 되는데 다소 짧은듯 느껴지는 운동시간이지만 이 시간만큼은 짧은시간에 칼로리 소모를 많이 낼수 있는 효과가 있어요~ 그룹운동이기때문에 힘들지 않게 운동하실수 있답니다. 오랫동안 헬스로 흥미잃은 고객님들도 30분 순환운동으로 재미있게 운동을 즐겨요 ^^ 물론 체중조절(다이어트)효과를 보기 위해 코치에게 식단관리, 운동도 하고 계셔요. 만촌동운동 .. 더보기 만촌동운동::허브앤바디핏::수성구운동추천 만촌동운동::허브앤바디핏:: 수성구운동추천 #첫줄 #같은옷 .. #다른느낌 ㅋㅋ ㆍ 이런 나도 저런몸일때가 있었구나 ㅜㅜ 저 뱃살 어쩔 오른쪽사진은 57kg (체지방30%ㆍ기초대사량 1100) ㆍ 왼쪽사진 현재오늘아침 61kg (체지방 22%ㆍ기초대사량1400) ㆍ #단백질쉐이크 를 먹으면서 근육채워지고 기초대사량도 올랐고 #체지방 이 빠지면서 사이즈변화가 확 줄었어.. 아직도 완벽하진 않다만ㅡ ㅡ;; 옛날사진비교하니 신기하기만하다 확실한 애프터 만들어봐야징^^ 역시 허벌라이프 제품력 최고다.. #식단조절 하면서 요즘은 맨몸운동과 만촌동 허브앤바디핏에서 순환운동 쪼금 하는데.. 식단80 운동20 젤 좋은것같당 ㅎㅎ 중요한건 식단조절 ㆍ #대구 #수성구 #만촌동 #수성구운동 #만촌동운동 #젊줌마 #허벌라이.. 더보기 수성구운동 #만촌동 운동할만한곳 #허브앤바디핏 수성구운동 #만촌동 운동할만한곳 #허브앤바디핏 안녕하세요~^^ 아~~대프리카 이 날씨 어쩔~ 대구날씨 대박 폭염이네요ㅜ 수성구운동추천할곳 누구나 헬스는 해보셨을거예요^~^ 혼자하기는 힘들것같고. 수성구 만촌동 운동 할만한곳 허브앤바디핏 이예요.. ㆍ 몸짱까진 아니더라도 이쁜몸매는 누구나 원하지않나요? 꾸준한 운동.식단조절로 다이어트 원하신다면 컴온~! ㆍ 만촌동 운동 허브앤바디핏은 순환운동 이구요 유산소 운동과 근력운동을 번갈아가면서 지루하지않게 운동할수 있어요^^ 핫한여름 핫한 몸매 원하시죠? 허브앤바디핏 상담받아보세요 인바디측정과함께 식단조절도 체크 해준답니다 다이어트 코치와 함께해요♡ 카톡문의 ecoslim 더보기 만촌동 운동추천 ->> 수성구운동 허브앤바디핏 :D 만촌동 운동추천 ->> 수성구운동 허브앤바디핏 :D 만촌동 운동추천 ->> 수성구운동 허브앤바디핏 :D 날씨가 무지 덥네요 ㅠㅠ 대구는 이제 완전 여름이 시작인건가요? 장마라고 해도 비는 제대로 안오다니.... 노출의 계절 여름인만큼. 남녀누구가 몸매관리에 관심 많으실꺼예요.. 요즘 홈트도 유행인듯하지만... 그것또한 작심삼일일듯하여~ 집근처 만촌동 운동추천 받아서 상담받으러 가봤어요.^^ 대구 수성구 만촌동 운동 허브앤바디핏클럽. . . . 마침 제가 간 날은 그룹피티처럼 모두들 모여서 매트운동중이더라구요~ 예전에 개인PT비스무리한거 받아봤는데 죽겠던데..ㅎㅎ 만촌동운동 허브앤바디핏은 분위기 좋던데요???ㅋㅋㅋㅋ 직장인과 학생, 주부 , 연령대가 다양하더라구요 ^^ 허브앤바디핏은 혼자하는 운동이 아니구.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
