굿모닝 건강한 아침식사 ::허벌쉐이크 마시기

굿모닝 건강한 아침식사
::허벌쉐이크 마시기

#굿모닝 # 건강한 아침식사
허벌쉐이크로 시작해요~^^

5년째 먹고있는 든든한 #아침밥
허벌라이프 쉐이크예요..
바쁜아침 간단하게 쉐이커에 흔들어먹기도하고

때로는 믹서기에 쉐이크를
좀더 부드럽게 갈아먹기도 해요ㅋ

오늘은 #핑크 핑크~
✔#딸기쉐이크 #단백질파우더 + 얼린 #바나나
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바나나가 너무 익어서 무른걸.
냉동해놓고 쉐이크와 함께 갈아서
먹으니 맛이 더 좋네요
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오늘부터 한달간 식스팩챌린지 도전하게 되었어요.
지금의 몸에 만족하지않고
확실한 애프터를 만들어보려구요 핫핫핫
꼬옥.살아남자 ! !

다이어트 식단은
허벌라이프 쉐이크로 하면서
저염식단과 만촌동운동 허브앤바디핏에
순환운동으로 병행ㅎㅐ보겠어요
후훗~~^^
빠이팅^-^

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