다이어트 식단의 기본...오쿡 그릴닭가슴살 스테이크 요래 맛있어도 되나요?^^

 

 다이어트 식단의 기본...오쿡 그릴닭가슴살 스테이크 요래 맛있어도 되나요?^^

 

 

요즘 식스팩 서바이벌을 하는 중이예요~!!

저도 나름 다이어트식단 중이랍니다 푸하하하~~

 

만촌동운동하는곳 바디핏클럽

코치 두명이 진행중이예요 크크크

 

다이어트 식단의 기본은 단백질음식....

닭가슴살 빠뜨릴수 없겠죠? :)

얼마전 바디프로필사진을 찍은 사라코치가

오쿡 그릴닭가슴살 스테이크 맛있다고 하더라구요.

 

그래서 테리코치가

오쿡 그릴닭가슴살 스테이크를 주문한게 도착했어요 ...

 

 

오쿡 그릴닭가슴살 스테이크...

이제 먹어본것중에 젤 맛난대요..

요렇게 진공팩으로 되어 있는걸,

6kg 주문했네요 30팩이예용...

 

오쿡 그릴닭가슴살 스테이크...

한팩에 200g이구요~

국내산 닭가슴살을 사용했구요

한팩 240kcal네요..

 

 

유통기한도 넉넉하군요...^_^

전날 집에 가져가서

오늘 올때 닭가슴살 구워올려고 했는데...

아침에 시간이 없어서 전자렌지에 돌려왔어요 ㅋㅋ

 

 

만촌동 허브앤바디핏 냉장고에 꽉꽉 채워두기^^

우왕~~~보기만해도 배부르네 ㅎㅎㅎ

냉장실에 3팩정도 내려놨어요

 

오쿡 닭가슴살 한팩의 양이예요~

제법 양이 많은것 같아효

 

 

손으로 찢어서 야채와 곁들여서 샐러드로 먹어도 좋고..

저는 오늘 야채가 없어가지고..

바로옆 만촌이마트 있는데도...오늘은 기냥...

간식으로 닭가슴살과 사과먹었어요..

 

오쿡 닭가슴살 자꾸 손이가요 ㅎㅎ

전혀 비리지도 않고 부드럽군요 !!!

 

사실 어제 밤에 집에서 한팩 구워서

닭가슴살 샐러드 먹었떠요 흐흐~

우리딸이 퍽퍽하지 않고 맛있다며 너무 잘 먹더라구요 ^^

 

 

오늘점심메뉴는

 김밥 몇개와 닭가슴살로..

아~~야채야채.......ㅠㅠ

 

닭가슴살이라고 하면 퍽퍽한 느낌이자나요..

오쿡 그릴닭가슴살 스테이크는

실제 그릴에 구운듯..향도 좋아요..

살짝 매콤한 맛도 있어서 너무 맛있네요

이거이거...닭가슴살 요래 맛있어도 되나요?

 

 

아이스박스에 차곡차곡 담겨서 배달와서

찍어봤어요 ㅎㅎ

 

스테이크처럼 나이프로 썰어서 분위기 잡아도 되겠다요 ^^

 

오쿡 닭가슴살 빠른배송 짱짱~!

그릴닭가슴살 스테이크 맛도 짱짱~!!

다이어트식품 닭가슴살 강추^^

 

확실히

 단백질 음식 먹으면 포만감있고 급격하게 배고픔은 덜해요..

 

 

매일아침은 허벌라이프 단백질쉐이크를 먹고 있어요

허벌단백질쉐이크는 칼로리도 낮지만

바쁜 아침..식사대용으로 먹기가 너무 좋아요

쉐이크 레시피도 다양하게 해서 매일매일 다른맛을 느끼듯..

 

허벌티도 벌컥벌컥^^

만촌동 바디핏에서 순환운동과 매트운동을 적절하게

조금씩 하고 있어요!!

목표는 지금 상태에서 슬림한 라인을 원해요 ㅎㅎ

살짝씩 보기는 11자 라인...

 

 

점심식단은 야채샐러드는 빼먹지않고 저염으로 먹는중이네요

이날은 흰쌀.....험..ㅠ

 

저염식단을 하니까 저는 너무 좋은것같아요..

평소에도 진하게 먹지 않는편이긴 하지만..

이번 식스팩 서바이벌을 하면서 더 신경쓰게 되더라구요..

그래도 먹고싶은 음식은 먹고 ㅋㅋㅋ

조절할땐 조절하고 있답니다~

 

제가 바디프로필을 찍는다기 보다는

식사조절하면서 몸관리도 하고 그게 좋아요..

11자복근 기대해볼까요???

주부도 할수있다...

화이팅~~~