만촌동트램펄린운동 썸네일형 리스트형 만촌동헬스 점핑운동으로 앞자리 바뀜!! 만촌동헬스 점핑운동으로 앞자리 바뀜!! 지난겨울 만촌동헬스 검색하다가 알게된 새로운 점핑운동 허브앤바디핏클럽. 집근처 메트로팔레스 가까워서 다니게 되었어요. 육아맘이다 보니깐 아이들 먹고 남긴 음식 아까워 제가 정리하구 ,아휴~다들 공감하시죠? 운동은 1도 꿈 못 꾸는 상황이었는데 여기 만촌동점핑운동 30분이라는 말에 해볼까 하고 상담받고 등록을 했어요! 한달반만에 몸무게 앞자리수가 바뀌었어요!! 6키로 감량성공!!!! 저한테 제일 문제가 식단이었더라구요 ㅠ 헬스운동 알아보다 만촌동점핑운동 오게되었지만 여기 허브앤바디핏클럽에는 식단체크를 해주시더라구요 ㅎㅎ 저처럼 식단관리 안되는 분들은 꼬옥!!!관리체크가 필요할듯해요. 사실 저한테는 운동보다 식단관리!!!!였더군요 ^^;; 제가 식단일기를 써본적이 없는.. 더보기 만촌동트램펄린운동 : 만촌동점핑운동 허브앤바디핏 만촌동트램펄린운동 : 만촌동점핑운동 허브앤바디핏 안녕하세요~ 겨울철 재미난 운동 만촌1동운동하는곳 추천드려요 만촌이마트 본관주차장건너편에 있어서 찾아가기는 넘나 좋아영 ^_^ 점핑운동 많이 들어봤는데 우리동네에도 있는줄 몰랐다는 ㅎㅎㅎ 이거 티비에 나오는거 봤거든요~ 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏 여기는 운동도 하지만 다이어트도 할수 있거든요 ^^ 식단관리 해주는게 좋은것같아요!!! 사실 식단관리 정말 잘 안되거든요 ㅠㅠ 헬스도 다녀봤는데 몇번 가고는 바쁘다는 핑계로 거의 못갔거든요 !!! 에궁 마음가짐의 문제죠 뭐~ 귀찮고 바쁘고 핑계대기 바쁨 ㅍㅎㅎㅎ 와우~~여기 만촌동트램펄린운동 듣기만 했지 첨봤는데 그룹운동으로 하네요!!! 혼자하는 운동 재미없는데 ' 여기는 같이 하니깐 잘 할수 있을것같아서 운동하.. 더보기 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏_만촌동점핑운동 만촌동운동하는곳 허브앤바디핏_만촌동점핑운동 만촌동점핑운동 허브앤바디핏입니다 1~2주일에 한번정도는 매트운동하고 있어요 ^^ 운동오시는분들 대부분이 복부 뱃살고민이신데요ㅎ 점핑운동하면서 유산소운동하고 복부운동 위주의 매트운동 꾸준히 같이하신다면 효과는 배가 되겠지요?^^ 거기다 식단관리까지 똭~~~ 요즘 유투브나 sns에보면 홈케어 홈트운동 많은데 집에서는 제대로 하기힘들더라구요 하다가 힘들면 중단하구 이렇게 나오셔서 같이 매트운동하면 힘들어도 끝까지 클리어. 근력이 부족한 여자분들은 꾸준히 운동해주시면 좋을듯해요 저도 첨에는 못했거든요 ㅎㅎㅎ 못해도 힘들어도 같이 운동할수있는곳 입니다^^ 운동후 근육손실방지.포만감유지를 위해 단백질쉐이크가 준비되어있어요 운동하고 어떤 음식을 섭취하는지에따라 운동효과를 크.. 더보기 이전 1 다음
