모유수유 다이어트 .출산후 살빠져서 좋아요~(출산후다이어트)

 

 

모유수유 다이어트 .출산후 살빠져서 좋아요~(출산후다이어트)

 

 

 

모유수유 다이어트 .출산후 살빠져서 좋아요~(출산후다이어트)

 

 

드디어 출산후 살빠졌어요!

출산은 했는데 살이 안빠지는바람에 스트레스 많이 받고 있었거든요

모유수유중이라 다이어트식품 먹는게 걱정이 됐었는데

수유중에도 안전하다는 허벌다이어트를 했거든요 ㅋㅋ

처음에 수유중이라 걱정이 되었는데

사람들이 허벌라이프 모유수유중에도 다이어트 할수 있다고 해서요

그래서 상담받고 시작했죠

 

상담받고도 고민했는데 조금이라도 쉽게 살빠진다면

해볼만 하더라구요

지름신이 와서 허벌라이프 질렀는데 ㅋㅋ

선택하길 잘했어요^^

 

살이 점점 빠지고 제가 만족해하니까 신랑도 잘 해보라고 하네요^^

 

 

 

 

 

 

모유수유중에 다이어트 하면 젤 걱정인데

모유양이 줄지 않을까?했는데요

쉐이크를 먹으면서 모유가 더 잘 나오더라구요

영양가많은 단백질쉐이크를 먹으니 아이도 좋은 모유먹고 건강해지구요.

 

쉐이크먹고 모유잘나오고 아이도 잘 자라고 있네요

살빠지도 사이즈줄어드니까 저도 표정이 밝아졌어요

주변에 출산후다이어트 고민한다면 코치언니 소개많이 할꼐요 ㅋㅋㅋ

 

두달 안되었을때 7kg빠지고 신랑한테 이쁘다고 인정받았어욥!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강한 다이어트말에 수유중에도 다이어트를 시도했구요

 

출산후 붓기빠지라고 한약지어준다는데

살찔까봐 안먹는다고 했거든요~

첫 3일은 좀 힘들었어요~신랑이 야식을 좋아하니까 저도 덩달아 먹고

수유중이니까 허기지더라구요 밤만 되면요 ㅠㅠ

그런 습관을 바꾼다는게 잘 되었어요~간식참는건 더 힘들더라구요..

그럴때마다 허벌티 진하게 타서 벌컥 마셨어요~

 

그러다보니 식탐도 조금 가라앉고 제대로 먹어야 겠다 싶어서

쉐이크랑 허벌티, 진짜 많이 챙겨먹었어요

 

제대로 하니까 사이즈빠진거 확 티가 나요

뱃살라인, 옆구리라인 ,,살아났어요 ㅋㅋ

 

코치님이 가르쳐주신대로 쉐이크를 간식으로 한잔 더 먹고

허벌티를 따뜻하게 마시니까 더 좋아요

수유중이라 허벌티 카페인이 아이에게 문제가 되지 않을까 걱정되었는데

코치님이 처음엔 아주연하게 먹으면서 농도조절을 하라고 하더라구요~

먹다보니 조금씩 진해지고 있네여 ㅋㅋㅋ

 

아직 운동하기도 무리가 될것같고

그냥 허벌제품만 잘 챙겨먹기만 해는데 신기하고 좋아요

 

 

 

 

 

 

출산후다이어트알아보다 블로그로 왔는데 살뺀분들이 많고

진짜 살빠질것같아 믿었거든요 ㅋㅋ

저도 열심히해야겠지만 안전한다이어트방법이니 맘놓고 시작할수 있어서

느낌이 좋았네요  욕심부리지말자 한달이 3키로만 빠져도 충분히 좋겠다 했는데

 

한달만에 4키로 빠졌어요

 

허벌제품이 제대로 하니까 정말 좋더라구요

몸도 가벼워져서 덜 피곤하고 얼굴 뱃살도 빠지면서

브이라인생겼어요 ㅋㅋ

수유중에 전펴 지장없어 좋고

허벌라이프먹다보니 좋은것만 있네요

 

두끼 쉐이크외에 간식으로도 3번 쉐이크 먹은적도 있어요

감량효과도 훨씬 빨리 나타나구요

많이 먹는다고 살찌는거 아니냐니까 살이 더 잘빠진다는게 확실해요

 

아이때문에 카톡제대로 못하는데 그래도 많이 힘이 되었답니다!

 

 

 

 

 

단백질쉐이크가 포만감이 있고 허벌티도 배불러요

그래서인지 배고픔없이 다이어트할수 있어 좋아요

허벌티도 맛있고 쉐이크도 맛있어서 행복한 다이어트였네요 ㅋㅋ

(개인차는 있다는거....ㅋㅋㅋ)

 

출산후 살쪘을때는 산후우울증이 살짝 올뻔했어요

허벌라이프 다이어트하면서 살도 빠지고 피부도 좋아져서 더욱 좋아요

 

출산후 살때문에 스트레스 받는 맘들 계시면

허벌라이프로 날씬하고 예뻐졌으면 좋겠어요^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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