건강 썸네일형 리스트형 아침 굶지마세요~~?! 허벌라이프 건강한식사 추천 아침 굶지마세요~~?! 허벌라이프 건강한식사 추천 #건강한아침식사 #허벌라이프 ㆍ ㆍ ✔부담없는 칼로리 ✔단백질 제공 ✔포만감 유지 ✔에너지 보충 ㆍ ㆍ 커피랑 토스트로 아침식사를 대체하지 마세요!! 고칼로리지만 포만감이 적어 금방 허기가 져요... 단백질풍부한 아침식사로 대체하세요!! ㆍ ㆍ 허벌라이프 건강한 아침식사문의 ⭐카톡 ecoslim ㆍ ㆍ #아침 #밥스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #허벌 #쉐이크식사 #단백질쉐이크 #일상 #데일리 #대구맘 #주부스타그램 #건강스타그램 #다이어트 #주부다이어트 #연말 #맛이쩡 #스키니진 #12월 #만촌동 #다이어터 #선팔 #맞팔 #방학다이어트 #단기간다이어트 더보기 허벌라이프 민트 초콜렛맛...너무 맛있으면 어떡해? :) 허벌라이프 민트 초콜렛맛... 너무 맛있으면 어떡해? :) 최근에 한국허벌라이프에서 쉐이크 새로운맛이 출시된거 아시죠?^^ 허벌라이프 건강한 식사 민트초콜렛맛 입안 가득 퍼지는 상쾌하고 달콤한 맛! 허벌라이프 민트초콜렛맛... 민트초콜렛맛은 말로만 들었지 맛을 못봤었거든요... 과연 쉐이크에 민트 ? 어울릴까??? 드뎌 한국에도 새로운 쉐이크맛이 판매시작되었구요.. 6개월간의 한정판이라는거... 게다가 지금은 프로모션도 있어서 .. 허벌라이프 제품 매니아라면 정말 반가운 소식일꼬예요^^ 새로운맛이 추가되면서 민트초콜렛맛, 바닐라맛, 초콜렛맛, 스트로베리맛, 쿠키앤크림맛, 부드러운 캐러멜맛 총 6가지 맛을로 더욱더 골라먹는 재미가 있다는거.... "상쾌하게 !! 달콤하게 !! 깔끔하게 ! & 건강하게! ".. 더보기 ＃다이어트 실패를 부르는 나쁜습관 ＃다이어트 실패를 부르는 나쁜습관 1. 같은 양을 먹더라도 허겁지겁 먹는다. 음식을 뚝딱뚝딱 빨리 먹는 습관을 고치고 천천히 꼭꼭 20회 씹어먹는다. 2. 끊임없이 먹는다. 밥먹고 피자먹고 커피 마시고 사탕먹고 쉼없이 먹을 경우에는 몸속에 항상 인슐린이 있게 된다. 그렇게 되면 지방은 축적되기만 할 뿐 분해되지 않는다. 3. 참았다가 몰아서 먹는다. 먹을 것을 억지로 참으면 우리몸은 최대한 소비를 아끼면서 먹을것을 생길 기회만 노리게 된다. 그래서 한 번 먹게 되면 그것을 장에서 최대한 저장하려고 하고 지방으로 저장할 수 있을 만큼 최선을 다해서 저장한다. 최악의 다이어트가 되는것이다. 4. 자기전에 먹는다. 사람이 자는 동안에는 약간의 에너지 소모만 이루어진다. 그런데 잠을 자기 전에 먹으면 인슐린이 .. 더보기 이전 1 2 다음
