박샤론,3개월만에 20kg감량,비법은 8숟가락 다이어트

박샤론,3개월만에 20kg감량,비법은 8숟가락 다이어트

 

 

 

 

미스코리아 출신 방송인 박샤론이 3개월만에 20kg감량해 화제.

박샤론이 과거 자신의 SNS통해 공개한 박샤론감량사진..

 

 

박샤론의 늘씬한 몸매, 롱드레스를 입었는데

군살이 없네요 ㅠ부럽~!

 

박샤론은 임신후 살이 쪘다며

아이낳고 3kg만 빠지고 몸무게가 그래도였다며

산후비만으로 체중 20kg나 불었지만

소녀시대 다이어트로 3개월만에 20kg감량성공!!

 

소녀시대 다이어트란

일반적인 식사 순서와는 반대로

후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법

 

밥 한숟가락에 반찬하나를 얹어 총 여덟숟가락으로

한끼를 때우는 8숟가락 다이어트로 20kg감량했다고 하네요~!!

 

대박!이예요~

어떻게 8숟가락으로 한끼를..

 

한마디로 독해요~독해...

 

우린 연예인이 아니니깐 건강하게 허벌라이프다이어트 해요 ㅎㅎㅎ