남자허벌라이프,남자다이어트,남자뱃살빼는법

남자허벌라이프,남자다이어트,남자뱃살빼는법

 

 

남자다이어트 허벌라이프먹고

허벌라이프아침식사로 3개월 -8kg감량성공!

허리사이즈 38 -> 34 변신

 

 

입던옷 다 줄여서 수선했음.

 

 

30대후반의 남자입니다.

영업일을 하다보니 술자리, 회식이 잦으니

배가 나와서 앉아있는것도

힘들더군요.

 

 

운동을 한답시고 등산도 열심히 다녔건만...

살이 빠지기는 커녕 점점 커져가는 뱃살,볼살.

 

다이어트식품은 생각도 못했고

제철음식이나 운동이면 된다고 굳게 믿었는데

맘처럼 되지 않더라구요

 

그나마 결혼전에는 이렇게까지 살이 찌지 않았는데

결혼후 점점 체중이 늘어나기 시작했고 급기야 90키로대까지

가게 되면서 더 이상 체중은 재어보지 않았죠

 

병의 주범은 비만이라고 하더라구요..

아내가 권해준 허벌라이프제품

 

 

 

살이찐 남편이 걱정 되었는지

아내가 허벌라이프쉐이크 먹어보라고 주고 갔는데...

남자들은 운동이면 될꺼라고 생각할껍니다

저도 그렇게 생각했구요...

 

직장생활하면서 꾸준한 운동 , 음식조절,식이요법 ....

참 어렵죠 사회생활이 제가 하고싶은데로 하는게 아니기에..

 

남자다이어트로 허벌라이프 괜찮은지..

고민은 했지만~허벌라이프다이어트 시작해보기로 하면서

아내가 챙겨주는대로 먹었어요

 

 

 

 

 

아침식사로 허벌라이프쉐이크,단백질파우더 먹고 비타민, 오메가3, 셀유로쓰를 먹습니다

 

식이섬유 섞어서 먹을때있고 그냥 따로 먹을때 있었구요

 

그 외에는 허벌티를 마시고 저녁에는 나이트웍스도 먹었어요

 

하루두번 허벌라이프쉐이크를 먹으면 살빠진다는데

 

저는 아침식사프로그램으로 시작을 했고

 

3개월정도를 한것 같아요~

 

점심은 회사에서 일반식사를 하고 저녁에는 술자리도 가기도 했고

 

회식전에 챙겨먹는 키토산은 꼭!!!먹어야합니다

 

허벌라이프키토산은 지방, 콜레스테롤을 빼준다고 하니

 

아내가 꼭~먹어야 된다고 키토산6알정도는 한번에 먹으라는군요~

 

 

 

첨에 시작할떄 남자도 허벌라이프 먹냐면서 물어보니

남자허벌라이프 많이 먹는다는군요~

남자가 더 잘빠진다고 하네요

아무래도 여자보다는 체력도 있고 기초대사량도 높으니..

빠르긴하겠죠~

 

인터넷검색에 알아보니 남자허벌라이프 하는사람도 있고 후기도 제법 있네요

살이찌면 젤 먼저뱃살이 찌는데

남자뱃살빼는법도 허벌라이프로 해결할수 있다고..

 

남자뱃살빼는법은 쉐이크 먹고 허벌티를 주구장창 마시면 됩니다

 

저같은 경우도 아침에 출근하면 차한잔먹고 그 외에는 물을 거의 안먹었는데

허벌티를 마시니까 자꾸자꾸 마시게 되는게

다른차외에는 허벌티만 마시게 되더라는거죠~

허벌티 4~5리터 마셨던것 같습니다

첨부터 무리하지않고 조금씩 허벌티양을 늘리니까

많이 마시겠더군요

 

회식을 하면 거의 메뉴가 고기종류죠

저도 고기를 워낙 좋아하기때문에 매일밤마다 고기먹고 술마셨으니

살이 안찔수 있겠습니까?

 

희한하게도 허벌라이프제품을 먹으면서

생전 잘 안먹던 야채가 당기더군요

아내한테도 시금치,오이,당근.등등 야채반찬을 하라고 할정도로

식단이 야채로 바뀌었습니다

 

 

 

 

주말에 고기가 먹고 싶을땐 돼지고기수육을 먹고

야채쌈과 함께 든든하게 먹으면 포만감도 있고

기분도 좋아지더라구요

 

허벌라이프제품 먹다보니 한번이라도 안먹으면

밥 안먹은것처럼 허전하더라구요

단백질쉐이크니까 피부도 좋아지고

 

남자다이어트로 아내가 허벌라이프 먹으라고 했지만

체중은 재어보지 않았고

그냥 주는대로 먹었을뿐이고

 

어느날 집에 누워있는데 뱃살이 들어간것 처럼 보이더라구요

어???뱃살빠졌나???

 

 

 

 

2~3개월째부터는 허리사이즈가 줄기시작했습니다

허벌라이프먹기전 허리38사이즈가 3개월 지나서 34사이즈까지 줄었고

영업을 하기때문에 정장을 작업복처럼 입었는데

사이즈가 줄어들면서  정장바지가 줄이고

뱃살빼기 성공!한거죠

 

뱃살빠지면서 상체도 사이즈가 줄어서 윗옷까지 전체수선했습니다

그럴바엔 사겠다 싶은데 워낙 큰옷들이라 또 살려니..쩝!

 

일단 줄여서 입어보겠다며...

 

 

 

정말 허벌제품만 먹었을뿐인데..

아침식사를 바꿨을뿐인데..

이런 큰 변화를 준다는게 놀랍습니다..

옛날에는 남자의배는 인격이다..라고 했죠

지금은 뱃살빼기에 집중하셔야합니다

뱃살이 늘면 비만이 되고

비만은 큰병을 불러오죠~

 

남자분들도 다이어트보다 건강으로 몸에 좋은 건강식품 먹는것도

좋다고 생각하는 사람입니다~

제가 효과를 보았구요..

 

꼭 다이어트가 아니더라도 출근전 건강한밥

허벌라이프단백질쉐이크롤 바꿔보심이...

 

제 아내가 허벌라이프제품구매하는곳을 함께 공유하고 싶습니다^^

한 집안의 가장으로서 건강 꼭! 챙겼으면 좋겠습니다^^

 

 

 

 

 

 

잗