옆구리살빼기/옆구리살빼는법

옆구리살빼기/옆구리살빼는법

 

 

살이찌면 젤 먼저 찌는곳이 뱃살. 옆구리더라구요,

이번에 다이어트로 옆구리살빼는법으로 성공~!!

옆구리살빼기 했더니 허리라인이 이뻐졌어요 ㅋㅋ

 

옆구리살빼기전에는

청바지 입으면 옆에 뽈록 튀어나와서

박시한 티셔츠를 입어서 상체가 더 커보였다능, ㅠ,ㅠ

 

 

살이 전체적으로 쪘기때문에 다 빼야되지만

특히 옆구리살빼기위해서

갖은 스트레칭, 다욧 검색도 많이 해봤어요!

 

봄이 되면 티셔츠도 얇아질텐데..

바람불때 뱃살 뽈록한게 비치면 챙피스럽잖아요 ㅠㅠㅠ

 

옆구리살빼는법 많이 나오던데

저는 단백질쉐이크가 눈에 띄더라구요

단백질쉐이크가 맛있다면서 먼저 해봤던 분들의 후기를 보니

급 하고 싶어졌거든요..

게다가. 코,치언니가 관리까지 해주신다늬..

 

옆구리살빼는법으로 단백질쉐이크다이어트 해볼려구요..

추천해준곳에서 상담받았어요~

 

 

이라는 사,이,트구요

상담을 받았는데 코치언니가 친절하고 확실하게

옆구리살빼기에 함께 하기로 했어요~!!

 

 

 

 

언니가 알려주는대로만 잘 지키면 된다고 하니까~

옆에서 도와주는 사람있으면 잘 될것같아요^^

 

옆구리살빼는법으로 젤 효과좋다는 상체프로그램으로 주문했어요.

 

진짜 다음날 바로 배송이 되었어요^^대박 빨라요

단백질쉐이크 타먹는 쉐이커통이랑 허벌티 마시는 물통이랑,

휴대용기들도..

그 외에도 살빼기에 도움되는 제품들로 샘플도 주셨더라구요~

어쨌든 많이 받은기분이라 좋더라구요 ㅋㅋ

.

 

 

 

 

 

제품을 받은뒤 코치언니가 먹는방법도 자세히 알려주셨어요

이제부터 옆구리살빼는법 시작이예요 ㅎ

 

아침,저녁으로 단백질쉐이크를 먹고

점심한끼정도는 탄수화물인 밥을 먹으면 되요

한끼라도 밥을 안먹으면 에너지를 태워낼게 없어서 기운없고

몸이 더 힘들다고하더라구요~

 

 

근데 하루두번 먹는 단백질쉐이크가 너~~무 맛있어서 의외였어요

배도 부르더라구요~!

 

 

카페에서 먹는 맛난쉐이크를 먹는기분이예요`

옆구리살빼기로 먹는 단백질쉐이크는 몸에 좋고 당분이 없고

다이어트가 되면서 내가 원하는 몸을 만들어준다는것에

큰 메리트가 있어요~

 

 

단백질쉐이크만으로도 배가 부른데

식이섬유며, 허벌티, 알로에겔을 수시로 계속

먹으니 다른건 먹을자리도 없네요 ㅋㅋㅋ

 

 

허벌티가 입맛잡아주고 간식이 덜 땡기게 해주니까

저도 어느샌가 군것질을 끊었더라구요~

서서히 줄여주니까 힘든지 모르겠었어요^^

피곤할때 한잔씩 먹던 믹스커피도 이젠 허벌티로 마셔요ㅋㅋ

 

알로에겔은 주스처럼 망고맛이라 맛나요~

코,치언니가 알려주는 특별한 노하우 대박이예요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

저는 코,치언니가 알려주는방법으로

제가 원하던 옆구리살빼기 성공을 했구요..

한달에 총 -8kg빼기 성공!!!

정말 놀라운 결과예요

 

제가 단백질쉐이크다이어트 시작하게된 계기가

옆구리살빼는법, 옆구리살빼기였었는데~

전체적으로 골고루 보기좋게 살빼기 했어요!

 

체지방이 빠지면서 물필요한 살들이 정리가 싹~되면서

라인이 이뻐진다고 코,치언니가 말했었거든요..

 

옆구리살빼는법으로 단백질쉐이크 먹으면서

살까지 빼고 사이즈 빼고...

올봄에는 자신있게 티셔츠 입을수 있어서 자신감이 벌써 불끈해요...

얼른 봄 . 여름이 왔으면 좋겠어요~!!!

 

그래도 더 뺄게 있어서 옆구리살빼기는 계속 꾸준히 진행중입니다요 ㅎㅎㅎ

 

옆구리살빼는법으로 성공할수 있었던 곳 추천할께요~

 

지금 내몸이 마음에 들지 않다면..

상담받아보고 다요트 시작도 해보세요~~!!