체지방다이어트 썸네일형 리스트형 허벌라이프 제대로 관리받기/ 허벌라이프다이어트방법 허벌라이프 제대로 관리받기/ 허벌라이프다이어트방법 날씨 넘나 덥네요~ 대프리카에서 여름나기 쉽지않죠??ㅎㅎㅎ 대구사람은 그냥 그러려니 한다는...ㅋㅋ 여름인데 다이어트관심 많으실텐데요~ 저도 요즘 식단조절과 약간의 운동을 병행해서 허벌라이프쉐이크로 다이어트를 했어요 허벌라이프 단백질쉐이크를 아침식사대용으로 먹구요 점심에는 일반식을 하는데 저염식으로 닭가슴살과 노드레싱 샐러드를 먹어요~ 허벌티는 하루 3리터 이상!!! 개인차가 있으니 허벌티는 더 많이 마셔주시면 좋아요^^ 물을 어떻게 2리터나 마셔?? 하시지만 저 역시 처음에 물 많이 못마셨어요 그런데 허벌티는 마시기가 넘나 좋아요^^ 조금씩 자주 마시도록 하면 물먹는 습관도 생기구요!!! 허벌티는 살빼주는물로 유명하죠? 허벌티효과는 체지방분해, 입맛조절.. 더보기 허벌라이프 다이어트 후기 허벌라이프 다이어트 후기 > 단백질다이어트 > 체지방다이어트 어릴때 부터 통통한 저는 더운 여름을 싫어 했어요 ㅠㅠ 엄마 아빠 남동생은 통통하지 않았는데요~ 저는 어릴때 첫딸이고 약한편이라 한약을 먹었어요~ 점점 살이 찌더닝....ㅠㅠ 저만 통통해졌어요 !! 체질이 바뀌어서 그런가봐여~ 중학교 , 고등학교 될때는 더 찌더라구요 .... ....저만 왜 이러나 스트레스 엄청 많이 받았구요~ 다이어트는 여러 다이어트 많이 해보았어요! 한약다이어트, 양약 다이어트..등등~ 다들 그렇겠지만 그건 그때뿐이구요~ 요요가 더 무서워요...... 165에 75kg이상 나갔을꺼예요!! 전체적으로 다 감량이 필요했고 허벅지살이 쪄서 여름에는 살끼리 스쳐서 쓰라릴정도였다니깐요 .... 중간에 다이어트 포기하다가도 또 결심하.. 더보기 이전 1 다음
