수성구운동추천 썸네일형 리스트형 수성구만촌동운동 점핑운동 몸다짐 추천해요!! 안녕하세요^^만촌동점핑운동 몸다짐입니다^^오늘 한파라고 하더니 날씨 춥네요 .ㅎㅎ추워야 겨울이지요 . 춥지만 짧은시간 운동량이 많고 지루하지 않게 운동할수 있는 점핑운동 소개드려요! 헬스운동과 다르게 점핑운동의 매력 느껴보세요^^짧은 시간에 많은 칼로리 소모에 효과적이랍니다. 운동으로 체력업하고 다이어트 효과도 볼수 있는곳!만촌동 올곧은 병원부근 점핑운동 몸다짐이예요. 만촌동점핑운동 몸다짐에서는점핑운동 위주로 하고 있구요.순환운동도 병행하고 있답니다. 헬스, 피티 , 스피닝 일주일에 몇번가세요?점핑운동은 매일오시는분이 대부분이세요 점핑운동 30분 = 헬스1시간효과 헬스할려면 최소2시간운동을 하는데 다들 바쁘셔서 운동시간이 없으실거예요!주부운동,직장인운동,학생운동으로 점핑운동은 제격이예요^^30분은 투자할.. 더보기 만촌동 운동추천 :: 수성구운동 바디핏클럽 만촌동 운동추천 :: 수성구운동 바디핏클럽 #만촌동운동 #허브앤바디핏 #만촌동바디핏 ㆍ 오전반 고객언니들.. 매주 화. 목은 그룹매트 하는날~ 운동은 그때그때 달라요~~ 빠짐없이 매일매일오기! 매트운동후 정리운동은 필수☝ ㆍ ㆍ #대구 #수성구 #만촌동 #만촌이마트 #그룹운동 #순환운동 #다이어트코치 #주부다이어트 #만촌동휘트니스 #수성도서관 #다이어트 #몸스타그램 #헬스타그램 #건스타그램 #일상 #데일리그램 #다이어터 #식단조절 만촌동 운동할만한 곳 추천보고 운동을 시작하고 있는데요 저질체력이라 자신없어서 망설망설임.. 코치님이 자세도 잘 봐주시고 친절하셔서 현재도 잘 다니고 있어요~ㅎㅎ 커브스와는 다른고예염 :) 30분이라는 운동시간이 짧다고 생각했는데.. 막상 시작하면 그리 짧은것같지 않네요~ 헬스.. 더보기 만촌동운동추천 :: 명절후다이어트 허브앤바디핏 만촌동운동추천 :: 명절후다이어트 허브앤바디핏 #점심메뉴 #허브앤바디핏 풀쪼가리 큭 식스팩서바이벌 진행중이라 요즘 저칼로리식단중이예요! ✔아침은 허벌라이프 단백질쉐이크 식사하고 점심은 저염식단 으로... 점심에 밥 안먹으니 저녁때 폭풍배고픔 오는듯하여 ^^ 한끼밥은 먹어줘야지 뒤에 배고픔이 덜 하더라구요ㅎ #렌틸콩밥 #어린잎새싹 #두부샐러드#고구마 이마트 #햄마카로니샐러드 #허벌티 마시기 아후~~배부르다 ㆍ 심심함에 열무김치 조금 맛봄 큭 허벌티를 벌컥벌컥~ 내일부터 명절연휴시작이네요 .. 부산행보다 무섭다는 시댁행 ㅠ 모두 살아돌아오시기를... 명절후다이어트.운동 제일많이 하시더라구요 ^^ 대구 수성구 만촌동운동 추천 순환운동 허브앤바디핏 커브스 다들 들어보셨죠? 커브스와 순환운동은 비슷한듯하지만 달라.. 더보기 만촌동운동::허브앤바디핏::수성구운동추천 만촌동운동::허브앤바디핏:: 수성구운동추천 #첫줄 #같은옷 .. #다른느낌 ㅋㅋ ㆍ 이런 나도 저런몸일때가 있었구나 ㅜㅜ 저 뱃살 어쩔 오른쪽사진은 57kg (체지방30%ㆍ기초대사량 1100) ㆍ 왼쪽사진 현재오늘아침 61kg (체지방 22%ㆍ기초대사량1400) ㆍ #단백질쉐이크 를 먹으면서 근육채워지고 기초대사량도 올랐고 #체지방 이 빠지면서 사이즈변화가 확 줄었어.. 아직도 완벽하진 않다만ㅡ ㅡ;; 옛날사진비교하니 신기하기만하다 확실한 애프터 만들어봐야징^^ 역시 허벌라이프 제품력 최고다.. #식단조절 하면서 요즘은 맨몸운동과 만촌동 허브앤바디핏에서 순환운동 쪼금 하는데.. 식단80 운동20 젤 좋은것같당 ㅎㅎ 중요한건 식단조절 ㆍ #대구 #수성구 #만촌동 #수성구운동 #만촌동운동 #젊줌마 #허벌라이.. 더보기 이전 1 다음
