고단백식단 썸네일형 리스트형 저칼로리 고단백식단으로 한달다이어트 저칼로리 고단백식단으로 한달다이어트 다이어트 한다고 하면 일단 한끼정도는 굶거나, 저칼로리 식단을 해야지 생각했었는데요. 샐러드도 먹고 과일도 조금먹고 할려고 했거든요. 근데 식욕조절이 안되서 항상 실패했어요 ㅠㅠ 한달에 3키로도 안빠지는걸요 먹는걸 줄이면 살이 잘 빠질줄 알았는데 그렇지도 않네요 흑흑 먹는걸 줄이는게 이렇게 힘들줄은 몰라써요 내가 이렇게 의지부족이었는지 하궁 먹고싶은 음식은 많고 식탐은 많아가지고 안먹으면 힘도 없고 다이어트고 뭐고 다 싫으니 ㅠㅠ 먹는거 조절했다가 한번 폭식하니까 다시 돌아오니까 좌절이네요 ㅠ 한달에 딱 5키로빼기를 원하는데 왤케 힘들까요 ㅠㅠ 진짜 독하게 맘 먹어야 하는데 제가 그러질 못하고 있어서요 친한 언니 간만에 만났는데 살을 쏙뺐더라구요 ㅋㅋ 사쥬가 많이 빠져.. 더보기 이전 1 다음