복부비만 다이어트..뱃살빼기

복부비만 다이어트..뱃살빼기

 

 

앞이랑 옆이 볼록...

타이어로 둘러싸인 내 뱃살 ㅠㅠ 어쩔...

살이 찌면 젤 먼저 뱃살이찌더라구요 ㅠㅠ

빼는건 또 얼마나 안빠지는지..

아놔~~ㅜㅜ

복부비만다이어트 방법으로 뱃살빼기 성공!!!!

 

그래도 날씬정도는 아니지만...

비포보다 애프터 맘에 들어요 ㅎㅎㅎ

 

 

복부비만이니 당연히 상체통통이겠죠???ㅠㅠ

나름대로 헬스도 등록하고 식단조절도 해보았지만..

작심삼일로 끝나기 일쑤 ㅠㅠ

다이어트 할수 있을것같은데

의지대로 안되니까 정말 힘이 드네요 엉~ㅠ

 

헬스 다니면서 좀 빠지는가 했는데

운동끝나면 배고파서 나도 모르게 음식을 찾게 되더라구요

 

그러니 운동효과는 못보고 먹은후 후회만 해요

저는요 ㅠ

복부비만다이어트방법 어떤게 있을까?

 

 

 

복부비만다이어트방법은

단백질쉐이크랍니다

뱃살때문에 너무 스트레스 받아는데..

거기다 옷도 안맞으니까

안할수가 없잖아요 ㅠㅠ

이곳저곳 검색해보고 맘에드는곳에서

상담받구요..

코치님이 친절하게 상담을 잘 해주시더라구요^^

 

밀착관리까지 해준다는 코치언니 관리받을려구요 ㅎㅎㅎ

혼자 하다말다 그랬는데 누가 날 관리해준다면

잘 할수 있을것같더라구요 ㅎㅎㅎ

 

 

인터넷보고 상담했더니 사은품도 잔뜩 주셨어요!!

단백질쉐이크먹는방법과 조심해야할것등등..

세심한 배려가 감사하더라구요!!!

 

코치언니아 알려주는방법대로 하면 되는데요

보통 1~2주 정도는 몸이 가벼워지고 사이즈 줄임효과를 체크해보라고

하더라구요,,,

 

단백질쉐이크 ...저는 미숫가루나 선식같은건줄 알았는데요

희한하게 한잔 마시니까

배가 부르구요...

넘흐 맛있어요1!!

 

맛이 환상적이네요~~!!

마싯어서 자꾸 찾게되는 허벌단백질쉐이크네요♥

 

 

허벌라이프단백질파우더는

저칼로리 고단백질 제품이예요!!!

칼로리가 낮아서 하루식단조절이 편해요^^

한끼 점심만 일반식사를 먹으면 되거든요

 

아침에 바쁜데 물에 흔들어서 마시기만 하면 되구요

집에서 못먹으면 출근길에 호로록~~^^

 

노폐물빼주는 허브가 많이 들어있다는

쉐이크에는 먹는방법에따라서

증량 감량 유지도 가능하다니...

저는 빨리 감량해서 유지를 길게 하고 싶어요^^

 

 

 

요거 체지방분해효과 , 식욕억제한다는 허벌티예요!!

살빠지는차로 유명하다지요~^^

 

미지근한 물에 허벌티와 엔알지티를 타서

손가락에 끼워 들고다니면

갈증날때마다 계속계속 마셔요!!!

징짜 입맛조절되요...저 과자 입에도 안댔어여...ㅎㅎ

몸도 가볍구요..화장실은 자주 많이 가게 될꺼예요^^

피곤함도 덜하고 다이어트중에도 지치지 않네요 ㅎㅎ

 

 

저는 상체위주로 살을 빼는거라서

허벌라이프 액티브 화이버 컴플렉스라는

식이섬유도 같이 먹어요!!!!

쉐이크 먹고 따로 시원하게 물에타서 쥬스처럼 마셔요^^

요 식이섬유가 거친느낌이 있는데

장에서 불어서 칫솔질해가지고 배변으로 빼주는 역할을 한다네요?

그럼 먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋ

 

변비해결되어서 짱 좋네요...

그러니 뱃살도 들어간듯 쏙!!!!

사이즈가 눈에 보이게 줄어서 완전 대투더박

 

허벌라이프먹는방법만 잘 지켜서 먹고

빠짐없이 한다면

효과는 잘 보리라 생각해요^^

코치언니가 무엇보다 신경써주시니..

제가 열심히 안할수가 없잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

일단 제 의지가 무너지지않게 도와준 코치언니 감사해요!!!

사이즈가 줄어서 뱃살걱정 덜했구요~!!

정말 감량할때는 죽을듯이 이 앙물고 했네요!!!!!

꼬옥 코치언니한테 상담받아서

뱃살빼기 성공하세요!!!

 

뱃살만 빠지는게 아니라 전체적으로 슬림해지는 효과를

느껴보시길...^^

 

만족하실꺼예요^)^