만촌동운동/메트로팔레스 운동할만한곳 #허브앤바디핏 등록하고왔어요!

만촌동운동/메트로팔레스 운동할만한곳

#허브앤바디핏 등록하고왔어요!

 

 

 

지난번에 친구가 만촌동운동추천해줘서 허브앤바디핏 상담받고는

며칠전에서야 순환운동 등록하고 왔지요ㅎㅎ

여름에는 더워서 , 애들 방학이라,

곧 추석이라 핑계...

뭐 이러다가는 언제 운동하겠나 싶어서

친구랑 같이 가서 등록해꾸요.

듀근듀근~~~!

체지방측정을 먼저 해봤어요.

부끄럽지만 내 몸이 어떤지는 알고 운동, 식단조절을 해야할것같아서요..

 

 

아이쿠...체지방이 저래 많다니요  흑흐규

체중보다 체지방을 더 많이 빼야되고.

근육이 턱없이 부족하니..

허브앤바디핏 코치님 말대로 제가 피곤할수 밖에요.

운동이라고는 아이낳기 전에 해본기억이...

   만촌이마트  메트로팔래스 운동할만한곳이 있어

저야 완전 좋네요 ..^^

근력도 부족하고 다이어트도 해야하고

운동도 필요로하고...

 

순환운동은 운동시간이 그리 길지 않아서

주부운동추천 할만해요^^

저도 처음 했는데 정신없이 따라하다보니

끝남이요 ㅋㅋㅋ

땀이 많이 나네요^^

일단 보는것보다 직접 해보시는게 좋을것같아요^^

코치님이 친절하게 설명과 자세 잡아주시니깐...

믿고 열심히 해볼려구요..

 

 

오전시간에는 애들 학교 보내고 운동하기 좋겠어요..

유산소 운동으로 방방 뛰기...ㅎㅎ

땀난드아~~아후..아후..후..후..

 

만촌동운동 허브앤바디핏에서 욜심히 해보겠어여~^^

여기서 제공되는 허브차와 단백질쉐이크먹으니

완죤 배불러영..ㅎㅎㅎ

굳~!!!!

 

대구 수성구만촌동운동 문의/상담

010-8560-7422

예약해서 상담받아보세요~