수분섭취 썸네일형 리스트형 수성구만촌동 만촌이마트 점핑운동 다이어트 허브앤바디핏! 수성구만촌동 만촌이마트 점핑운동 다이어트 허브앤바디핏! #만촌동점핑운동 #만촌동트램펄린운동 #허브앤바디핏 대구 수성구만촌동에 위치하고 있는 허브앤바디핏 비키코치예요^^ 요 며칠 대구에도 눈이 왔어요ㅎㅎ 그 덕분에 날씨는 추워졌네요 ! 춥지만 꾸준히 몸관리하시는분은 운동도 하실텐데요 조금 색다른 점핑운동다이어트를 소개해드릴까해요^^ 실제 비키코치도 살을 빼고 모델핏을 유지하고 있다는 ^^ 직접오시면 다이어트 노하우 공유해드립니다^_^ 해가 바뀌고 다이어트 결심하신분들이 많네요~운동문의도 많아지는 요즘~! 진정 살빼기 좋은곳 !!! 헬스하는곳보다 허브앤바디핏 점핑운동 추천해요~ 어릴적 놀이기구로 생각했던 방방!!! 트램펄린 위에서 방방 뛰면서 운동을 한다면 재미있을것같죠? 재미와 칼로리소모가 많아 다이어트효.. 더보기 나른한 봄철, 피로를 부르는 춘곤증 이기기 나른한 봄철, 피로를 부르는 춘곤증 이기기 춘곤증은 왜 오는것일까? 기온과 기초대사율의 관계를 알아봐야한다. 기초대샤율은 개인의 의지와 상관없이 몸이 생명을 유지하는데 기본적으로 사용되는 에너지를 의미.. 우리몸이 알아서 쓰는 에너지는 밖의 온도와 밀접하게 관련되어 있다고 한다. 즉, 밖의 온고다 높으면 기초대사량도 올라간다. 조사에 의하면 밖의 온도가 30도일떄 기초대사량은 밖의 온고가 4도일때에 비해 약 30%정도 증가되는 것으로 알려져있다 그 현상을 쉽게 이해하기 위해서는 평소 우리 삶을 돌아보게 된다. 한여름이 되면 많은 사람들이 특별히 한 일도 없는데 집에 돌아오면 지쳐서 녹초가 되곤한다. 이는 높은 바깥온도에 의해 증가된 기초대사량이 개인의 의지와 상관없이 에너지를 소진하여 우리를 지치게 하는.. 더보기 이전 1 다음
