생활습관 썸네일형 리스트형 매일 생활습관으로 생체나이 줄이는 방법 매일 생활습관으로 생체나이 줄이는 방법 [생체나이 1살 줄이는 생활습관] # 많이 웃기 # 매일 아침 식사하기 # 규칙적인 숙면 # 부정적인 생각하지말기 [생체나이 3살 줄이는 생활 습관] @ 만성질환 관리하기 # 소식으로 균형잡힌 영양식사하기 # 하루 3잔이상 과음하지 않기 # 규칙적인 운동하기 [생체나이 6살 줄이는 생활습관] # 건강검진 특히. 조기 검진하기 #스트레스 빨리 해소하기 #6개월 단위로 잇몸, 치아 관리 # 흡연& 간접흡연 하지 않기 더보기 이전 1 다음
