리빌드스트랭쓰 썸네일형 리스트형 늦은 저녁밥 꿀맛이얌 :) 늦은 저녁밥 꿀맛이얌 :) 9시가 넘은 시간 저녁밥 맛나네~^^ 어제 해놓은 반찬들 난 이제서야 맛을 본다능~ㅋㅋ 야채반찬은 사랑입니다♡ 여름엔 양배추쌈. 깻잎쌈에 양념장 싸먹음 입맛돌아와~ 비듬나물, 쥐포볶음, 느타리버섯무침 왠만하면 볶지않고 데쳐서 약간의 저염으로 간을 하니까 부담되지않아 좋더라 ㅎㅎ 나름 관리한다고 아침저녁 허벌라이프 리빌드스트랭쓰 먹고 점심은 저염식단으로~ 몸이 가벼워지는 느낌 좋은뎅? 더보기 운동후 단백질섭취 해야할까요? 운동후 단백질섭취 해야할까요? 아고~ 복근운동 레그레이즈 100개 힘들드아.. 운동후 단백질섭취해야할까요? *운동 후 30분안에는 단백질섭취 해주는게 좋아요* =기초대사량 높여줍니다. =체지방을 태워줍니다. =근손실, 요요방지 해줍니다. 저는 운동후 허벌라이프 리빌드스트랭쓰를 먹어요.^^ 단백질과 탄수화물제공!!! 리빌드 스트랭쓰가 필요한 이유는? 단백질이 근육성장에 필요하구요 당은 단백질 활용을 촉진시킨답니다 25g의 유단백질은 근육구성, 유지, 보호를 하구요 계산된양의 탄수화물 ▶단백질활용 하지요 허벌라이프 리빌드스트랭쓰는 운동후에 드시면 좋으세요!!! ㆍ 체내에 흡수률 높여주는 살처짐 방지 콜라겐 음료 뷰티파우더 마시기 -수분레벨향상 -연성과 광택 향상 =인체에서 발견 된 단백질들의 그룹 -부드러움.. 더보기 이전 1 다음
