고단백 저칼로리 썸네일형 리스트형 ⌒∪⌒ 산후비만이 생기는 원인 ⌒∪⌒ 산후비만이 생기는 원인 ⊙ 첫번째 호르몬의 영향으로 피하지방이 늘어납니다. 출산후에는 자궁과 허약해진 몸을 보호하기 위해 여성호르몬이 증가하고 비파지방이 많아집니다. 출산때 자궁경부가 찢어지면서 생기는 염증으로 몸이 붓기도 합니다. 비만위험성이 있는 산모 105명중 약 80%가 출산후 비만이 되었으며. 평균체중이 임신전보다 13.6kg이나 증가했다는 연구발표가 있습니다. ⊙두번째 체중조절점이 이동합니다. 체중조절점이란 몸이 기억하고 있는 최고의 체중을 말합니다. 우리의 몸은 체중조절점을 그대로 유지하려는 특성이 있어, 임신중 늘어난 체중에 맞추어 체중조절점이 바뀌었기 때문에 살이 찌기 쉽습니다 임신전 아무리 날씬했더라도 임신기간동안 체중이 60kg이 넘었다면 몸은 출산후에도 그 몸무게를 유지 하려.. 더보기 이전 1 다음
