한달에 5 kg빼기 계획!

한달에 5 kg빼기 계획!

 

 

 

 

 

 

한달에 5kg빼기 계획하기~

 

한달에 5kg뺄 목표로 다이어트제품으로 시작하게 되었어요~

택배가 왔는데 무지 크네요...

인터넷쇼핑몰에서 제품사진은 봤는데 실제로 어떻게 생겼는지 궁금하더라구요..

 

택배상자를 열어보니..우왕~제품이 많이 들었어요 ㅋㅋ

꼼꼼하게 포장해주셔서 잘 받았네요

쉐이크통이며, 물통 , 휴대용기 등등 사은품도 많이 들어 있어요~!

사이트에서 본 허벌라이프 미니믹서기 갖고 싶다고 했더니  비닐포장에 포장까지 해주셔서 깜놀!!

허벌라이프 먹는방법도 챙겨주셔서 쭉 ~읽어보니

다 저한테 필요한 제품들이고 꼭 !! 먹어야할 제품도 있네요~

한달에 5kg뺄 작정하고 허벌다욧시작하는건데..

다이어트 경험이 있어서 잘 안빠질것같아서..큰 금액으로 투자했어요 ㅎㅎ

 

 

 

대학교때부터 통통해지기 시작하더니 급기야 60kg대를 넘어버리는 사태가 벌어졌죠 ㅠ

그러면서 50kg대로 가야겠다 싶어 여러가지 다이어트 하다 실패하면서

요요현상까지 오니까 상실감이 크더라구요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

헬스랑 음식조절 신경쓴다고 하니만 음식조절이 쉽지 않았구요!

제가 먹는것도 좋아하는데 그걸 줄일려니 죽을맛이더라구요 ㅠ

 

 

65kg때에 운동 ,헬스로 다욧해서 7키로까지 뺐는데 유지도 안하고 또 먹어서

다시 5kg가 쪘어요..

 

 

헬스는 도저히 더 못하겠고 한달에 5kg빼기를 계획하고

다른다이어트방법을 찾다가 허벌라이프다이어트를 알게 되면서

먹으면서 살빼기 가능하다고 해서 혹~하더라구요

 

코치언니 상담을 했는데 친절하게 설명도 해주시고 관리까지 해주신다고 하니까~

옆에서 잘 봐주면 저도 할수 있겠다는 생각에 제품구매했어요!

 

 

 

 

 

빨리 빼고 싶은생각에 코치언니한테 허벌쉐이크 하루에 세번 먹어도 되냐고 하니까

그렇게 해도 된대요 ㅋㅋ

아침 저녁 쉐이크 꼭 먹고

점심은 일반식사를 하고 그 외에 간식으로 한잔 더 먹는걸로...

밥을 안먹으면 힘들어서 더 안빠진대요~

 

그리고 허벌티 많이 마시구요!!

 

제가 평소에 위가 좋지 않았는데 첨에 허벌쉐이크가 거북하긴했었는데..

그것도 허벌쉐이크가 위에 흡수가 빠르게 되어서 반응이 젤 먼저 나타난대요.

위가 안좋다는 증거!!!

알로에겔도 수시로 자주 마셔주라고 하네요~

알로에겔효과가 위장건강을 책임진다는..

몸도 좋아지고 살도 빠지고 ,,,허벌라이프제품 똑똑하네요 쿄쿄!!

 

첫 일주일에는 몸에 적응도 하고 쉐이크먹는 습관을 가질려고

빠짐없이 코치언니의 관리를 받으며 매일 먹고

먹은거 얘기해주고..잘 안되는 허벌티 마시는방법..

코치언니 노하우도 공유하면서 일주일이 지났어요!

 

 

 

 

한달에 5kg빼기 계획하고 시작했던게..

일주일이 지나고 허벌2주 하니 3kg가 빠졌어요~완전 신기해요...

따로 음식조절한건 야식을 안먹은거였고

그 대신 점심을 맛있게 먹은거구요..

 

코치언니 말대로 따라하면서 허벌제품을 매일 사용했던거였는데..

진짜 허벌 빠져요..!

 

체력적으로 그렇게 힘이 없거나 하진 않았고

저는 허벌티를 마시니까 혈액순환이 잘 되는지 몸에 열이 나더라구요

허벌티효과 진짜 좋아요!

 

먹는걸 좋아해서 허벌쉐이크 먹으면서 배고픔이 좀 있긴했는데

그럴때 허벌단백질파우더를 한스푼 더 늘리고

허벌티도 더 마셨어요!!

 

 

허벌제품 구매한곳 케이샵에서 일주일만에 3kg빠지고

아침이 개운하고 가벼워졌어요 !!!

늦잠도 잘 법한데 그렇지 않고 피곤함도 없어졌네요..

건강하게 다이어트하는방법..허벌라이프다이어트 뿐이다 싶어요

 

 

그냥 한달에 5kg빼기 할려면  운동많이 해야하고 음식조절 겁나 해야하는뎅

허벌다이어트는 그렇지 않구요~

쉐이크를 먹으면 칼로리 조절이 쉬워서 오히려 체중감량에도 도움이 되더라구요

허벌티로 노폐물 빼주고..궁합이 잘 맞는것 같아요

맘만 먹으면 한달에 7kg도 빼겠는걸요?ㅎㅎ

진작에 허벌다욧할걸..싶었어요~이렇게 쉬운다이어트방법이 있는데

 

 

 

 

 

허벌티를 마시니 식욕조절되구요 화장실도 잘 가니까 몸이 가벼워질수 밖에 없는것같아요.

처음 허벌티 마시기 어려웠지만 코치언니가 알려준 허벌티먹는방법을 알고는

3리터는 가뿐히 마셔요 ㅎㅎ

역시 사람은 관리를 받아야 하나봐요 ㅋㅋ의지가 약하니깐....

허벌라이프정품 구매하니까 관리잘해주니까 이것또한 좋아요!

 

한달동안 다이어트를 했구요~제가 한달에 5kg빼기 계획잡고 했는데

1kg더 빼서 6kg빼기 성공했어요 ㅋㅋ

 

다이어트 했는데 피부가 얼마나 좋아졌는지...ㅋ

단백질에 수분보충이 잘 되니까 그렇다고 하네요^^

 

지금은 하루한번 허벌식사로 유지 하고 있어요!

어떻게 뺀 살인데 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트로 한달에 6kg빼기 성공!!