한달에 10kg빼기 도전!

한달에 10kg빼기 도전!

 

 

다이어트 도전합니다. 한달에 10kg뺴기 도전!!

 

안해본 다이어트 없을정도로 유행한다는 다이어트 다 해봤어요!

내과에서 지어주는 식욕억제제도 먹어보고, 주사도 맞았고, 원푸드, 황제다이어트, 레몬디톡스....

너무 많이 한 다이어트가 몸을 망치는줄도 모르고..

그때그때 살이 쪘다 싶으면 다이어트 했구요!!

실패도 거듭 반복했어요

다이어트 지쳐있을때 그냥 정신줄 놨더니

10kg나 쪘어요 ㅠㅠ된장 ~퓨

 

도저히 이래서는 안되겠다...

인터넷 검색하면서 10kg빼기 뫘어요..

단백질다이어트가 눈에 띄더라구요..

 

지금까지 단백질다이어트는 해보지 않았구요~

꽤 유명하더라구요..

정말 빠질까??반신반의하며

단백질다이어트에 대해서 좀더 검색해봤는데

살빼준다는 케이샵 쇼.핑.몰에 들어가서 문의했봤어요!

10kg빼기 가능하냐니까 단기간에 많은 체중을 빼면

몸에 무리가 오고 비용도 부담될수 있다고 하시더라구요

어떻게 하면 10kg빼기 가능하내고 물어보니까..

욕심내서 감량체중을 높게 잡으면 스트레스도 받을수 있고

몸무게에만 신경쓰기때문에 다이어트에 도움이 안된다고 하더라구요

 

그래서 두달로 나눠서 해보기로 하구요

한달에 4kg감량! 두달에 나머지 6kg감량성공!!

총 10kg빼기 성공!!!하게 됐어요~ㅋㅋ

 

 

 

워낙 다이어트 경험이 많았기 때문에

첫달에는 체중보다 노폐물, 체지방빼는데 집중을 하라시더라구요

 

제가 다이어트를 해야하는 몸인데도 불구하고

패스트푸드, 햄버거, 피자 , 거기다 술까지 좋아했구요

고기는 거의 매일 한끼 정도는 먹은것 같아요

이런걸 먹었으니 다이어트가 되겠냐고요~~~ㅠ

 

방심한 사이 10kg쪘으니..

갑자기 찐살을 빨리 빼주는게 좋다고 하던데..

찐거 꼭~빼야겠다는 생각에

코치언니가 하라는대로 했어요~

제가 단백질다이어트 시작한 허벌라이프쇼핑몰 케이샵이예요

 

 

 

 

 

 

케이샵코치언니가 관리도 해주셔요~

많은 다이어트를 했지만 제가 잘못 알고 있던

다.이어트상식까지 잘 알려주시구요..

부담스럽지 않게 카카오톡으로 하니까 참 좋아요~

 

궁금한거 있을땐 그때그때 카카오톡으롱~~^^

 

 

 

허벌라이프 단백질다이어트 효과는 최고예요

케이샵언니가 친절하게 상담도 해주시지만..

사은품까지 팍팍~~쏴주시구요^^

제가 허벌라이프 다이어트 하면서 젤 좋아하는건

단연 쉐이크 입니다..

단백질쉐이크라는건 헬스나 운동하는 사람들이 먹는건줄 알았어요..

근데 단백질이 얼마나 좋은지...

포만감도 좋구요~맛있어요 ^^

 

쿠키앤크림맛. 초코쉐이크 주문!

 

그 다음 제가 좋아하는건 허벌티!!

허벌티가 입맛조절을 하고 식욕억제제 역할을 해요~

제가 좋아하는 피자 햄버거를 쉽게 멀리 할수 있었던

1등공신인 허벌티~

체지방분해, 노폐물배출이 빨라서 화장실에서 바로 확인 ㅋㅋ

 

화장실 갔다올때마다 뱃살을 쏘옥~!!

뱃살이 빠지니까 숨쉬기가 편해요 ㅋㅋ.

특히 바지입을때...

10kg빼기 도전을 하면서 이렇게 군것질 안한건 첨!!!

 

허벌티는 정말 많이 마셨어요

마시기만 하면 빠진다니까 하루에 3~4리터씩!!

꼬박꼬박~

 

 

 

쉐이크 먹는방법도 자세히 설명되어 있는데

전화통화로 더 자세하게 해주셔서

어렵지 않게 먹을수 있어요^^

 

허벌라이프다이어트지원제품도 함께 챙겨주셨더라구요

다른 알제품도 궁금했는데~정말 센스 있으세ㅇㅎㅎ

 

 

 

단백질쉐이크는 포만감을 줘서 배고픔도 덜하고

요요방지까지 된다고 해요

그래서인가요?배가 덜 고프고 먹는양이 줄었어요

 

허벌라이프다이어트는 열심히 먹는것만 하면 빠진다고 하니

먹는거 싫어하는사람이 있나요?ㅋㅋㅋ

그래서 더 자신있어요

 

2달에 10kg빼기하면서 살처짐이 없이

탄력있게 다욧했으니~

이것만으로도 만죡!!!

 

 

 

굶는 다이어트는 체중을 뺄수 있지만

수분, 근육이 빠져서 살처짐이 있다고 하지만...

단백질다이어트는 전~~~혀요..

허벌티로 수분보충도 하고 단백질쉐이크로 피부도 훤~해져요

다이어트 하는사람 아닌듯 ㅍㅎㅎ

 

다이어트 하면서 변비가 좀 왔었어요~

코치언니한테 물어보니까

먹는양이 줄어서 변비 올수 있대요..

허벌티를 좀더 많이 마시고 약간의 야채나 과일종류 식이섬유도

보충해주라고 하더라구요...

 

저는 허벌티를 더 마시니까 변비가 해결되던데요?ㅎㅎㅎ

 

쉐이크로 칼로리 조절하고 허벌티로 체지방빼고..

사이즈가 줄어서 10kg빼기 했지만 더 빠진듯한 느낌이 들어서

다욧효과 2배예요!!

 

처음 목표했던 한달 10kg빼기했다면 힘들어서 금방 포기했을꺼에요

코치언니가 2달로 나눠서 해보라고 권해주셨던데 얼마나 고마운지..

진정 친절, 관리잘해주는 코치로 인정~!!ㅎㅎ

 

허벌라이프맛을 본 사람들은 다른 다이어트식품 못먹을껄요??

자꾸자꾸 생각나게 하는 허벌라이프단백질쉐이크!!

 

제가 10kg빼기 성공한 허벌라이프정품쇼핑몰 케이샵 추천드려요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한달 10kg빼기 끝~!!^_^